Avec Kelly Price
Lorsque le corps a été marqué par le stress chronique, la douleur persistante, la maladie ou un traumatisme, il peut progressivement cesser d’être perçu comme un refuge pour devenir un lieu d’inconfort. Avec le temps, le système nerveux peut s’installer dans des schémas de dérégulation qui influencent le bien-être physique et psychologique, les relations, ainsi que notre capacité à ressentir la joie, le sens et la direction de vie.
Cette retraite thérapeutique tisse ensemble yoga thérapie, théorie du trauma, théorie PolyVagale, Internal Family Systems, théorie de l’attachement et neurosciences afin d’offrir une voie globale vers l’incarnation. Elle vous invite à apprivoiser votre système nerveux et à développer une résilience à la fois physiologique et psychologique, dans un cadre soutenant.
Au fil des séances, vous serez guidé·e à travers des pratiques de yoga actives et restauratives, informées par le trauma, conçues pour vous aider à entrer en lien avec votre corps, votre souffle, votre cœur et votre esprit en toute sécurité. Ces pratiques soutiennent une résilience incarnée tout en proposant des outils cognitifs et somatiques pour apaiser ou dynamiser le système nerveux, approfondir la conscience des schémas qui entretiennent la souffrance et transformer votre relation au stress, à l’adversité et au changement.
La retraite met également l’accent sur une approche relationnelle et fondée sur l’empowerment pour accompagner la guérison des traumas interpersonnels et collectifs. Ce faisant, elle honore les racines autochtones du yoga tout en reconnaissant les façons complexes dont l’oppression systémique façonne les individus et les communautés à travers leurs identités culturelles, leurs positions sociales et leurs rôles.
Ce programme s’adresse aux personnes qui souhaitent explorer :
Aucune expérience préalable en yoga n’est requise.
Ce qu’il faut prévoir :
Merci de porter des vêtements confortables, permettant de bouger librement. Des couches supplémentaires sont recommandées pour rester au chaud.
Des tapis de yoga et des accessoires tels que bolsters, blocs et coussins seront fournis, mais vous pouvez apporter les vôtres si vous le souhaitez.
Soutien aux participant·e·s
Ces séances ne remplacent pas une thérapie. Les pratiques somatiques comme le yoga peuvent faire remonter à la surface des souvenirs implicites. Il est recommandé d’avoir un soutien en place, comme un·e conseiller·ère/therapeute, un·e aîné·e ou une personne de confiance, afin de vous accompagner dans le traitement de ce qui pourrait émerger.
« La facilitatrice Kelly Price est exceptionnelle et je me suis senti·e privilégié·e d’apprendre d’elle et avec elle. »
Participant – Maureen
Investissement :
Le tarif earlybird est de 750 $ et est disponible jusqu’à un mois avant la date de début du programme. Le tarif plein est de 810 $. Le paiement complet est dû un mois avant le début du programme, quel que soit le tarif choisi.
Horaire :
Le programme commence par le dîner à 17 h 45, suivi de la première séance à 19 h 00.
Horaire quotidien :
Les séances de l’après-midi et du soir peuvent varier. Le programme se termine par le déjeuner du dernier jour.
Cette suite avec vue sur l’océan offre un cadre paisible, idéal pour vivre une expérience de retraite en toute simplicité. Pensée pour accueillir un participant, elle permet de profiter d’un environnement lumineux et apaisant, propice au repos comme au recentrage.
Depuis cet espace partagé, vous bénéficiez d’une atmosphère conviviale tout en conservant le confort nécessaire pour vous ressourcer pleinement. La présence de l’océan en toile de fond apporte une sensation d’ouverture et de calme, parfaite pour accompagner les temps de pratique, de pause et de récupération.
Que vous veniez pour ralentir, vous reconnecter à vous-même ou simplement savourer un séjour dans un lieu inspirant, cette suite constitue une option harmonieuse pour vivre votre retraite dans de bonnes conditions, au plus près de la nature et de la sérénité du lieu.
Cette suite privée offre un cadre paisible, idéal pour se recentrer tout en profitant d’une belle ouverture sur l’horizon marin. Pensée pour accueillir un participant, elle invite à vivre une expérience intime, confortable et propice au repos, dans une atmosphère douce et apaisante.
Depuis cet espace, l’ambiance se prête parfaitement aux moments de détente entre deux pratiques, aux instants de silence, ou simplement à une pause ressourçante face à la mer. La configuration privée garantit une véritable parenthèse de calme, tout en conservant le confort nécessaire à un séjour serein.
Que ce soit pour une retraite de bien-être, une escapade reposante ou un temps de pause loin du rythme quotidien, cette suite constitue un cocon privilégié où l’on peut pleinement se reconnecter à soi.
Certifications et formationKelly Price est thérapeute de yoga certifiée (C-IAYT), facilitatrice de yoga sensible au traumatisme (TCTSY-F) et formatrice accréditée en formation continue (YA-CEP). Elle poursuit également un master en psychologie du conseil.Approche et expertiseDans une perspective informée par le traumatisme, elle associe une formation avancée aux dimensions thérapeutiques, techniques et spirituelles du yoga à une solide compréhension des théories...
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jeu. 29 oct.