Hatha Yoga

Ce programme bien-être réunit harmonieusement des pratiques de yoga dynamisantes et des sessions ouvertes de Banya aux vertus détoxifiantes, pour offrir à la fois du mouvement et une profonde sensation de récupération. Tout au long de la semaine, les participants peuvent découvrir plusieurs approches du yoga, allant de séquences plus toniques à des pratiques douces et restauratives, pensées pour soutenir la force, la mobilité et le calme intérieur. Ces rendez-vous s’accompagnent d’expériences traditionnelles de Banya, où la chaleur favorise la détente, le renouveau et une revitalisation globale du corps.

Merci de consulter le programme pour connaître les horaires exacts, les lieux et les styles de yoga proposés. Les participants sont invités à arriver quelques minutes en avance et à apporter leur tapis de yoga ainsi que de l’eau. Il est également important de respecter les consignes vestimentaires indiquées pour les sessions de Banya.