Offrez-vous une matinée précieuse, entièrement consacrée à vous-même — une parenthèse de me-time pour ralentir, observer ce qui vit en vous, relâcher en douceur ce que vous portez, et retrouver un apaisement profond. Dans une nature à couper le souffle, où les éléments éveillent naturellement les sens, cette expérience vous invite à vous adoucir, à vous reconnecter et à vous ressourcer pleinement.
The East
Programme de la retraite d’une demi-journée : The East
- Randonnée en forêt jusqu’à la mer (environ 1 heure au total)
- Méditation, ancrage & travail du souffle
- Soft flow & yin yoga
- Yoga Nidra (repos guidé profond)
- Clôture autour d’un thé, d’une réflexion avec cartes et d’un encas fait maison
Practical
Quand : lundis ou vendredis
Horaire : 08:30 – 12:30
Prix : 79 €
The West
Programme de la retraite d’une demi-journée : The West
- Courte marche vers un superbe lieu en bord de mer
- Méditation, ancrage & travail du souffle
- Gentle flow yoga
- Yoga Nidra & sound healing
- Clôture autour d’un thé, d’une réflexion avec cartes et d’un encas fait maison
Practical
Quand : jeudis
Horaire : 08:30 – 12:15
Prix : 79 €
Why choose the Mix & Meet Half-Day Retreat Ibiza?
- Une matinée entièrement à vous, pour faire une pause et écouter ce qui est présent dans votre corps et votre esprit
- Davantage de calme dans le corps et le mental, grâce au breathwork, au yoga, à la méditation et à la nature
- Des petits groupes et une attention personnalisée, guidés par des professeurs certifiés
- Des lieux cachés et uniques à Ibiza, que vous ne découvririez pas facilement seul(e)
- Une formule flexible et accessible : venez seul(e) ou entre amis ; débutants comme pratiquants expérimentés sont les bienvenus
- Un équilibre harmonieux entre mouvement et repos, combinant randonnée ou marche avec yin yoga, gentle flow et sound healing
- Une spiritualité ancrée, à vivre à votre rythme selon la profondeur que vous souhaitez explorer
- Une organisation sûre et professionnelle, avec les autorisations nécessaires, l’assurance et la certification de premiers secours
- Tout est pris en charge : thé, encas faits maison, matériel et accompagnement sont inclus
- 100 % détente, 100 % pris en charge, le tout pour 79 € p.p.
Si vous vous sentez souvent happé(e) par vos pensées et déconnecté(e) de votre corps, offrez-vous ce moment de silence, de relaxation et de renouveau dans la magnifique nature d’Ibiza. Rejoignez-nous et vivez le Mix & Meet Half-Day Retreat Ibiza by One Day Retreat Ibiza.
Credits The East: Trudy
