Cette retraite de trois jours sur l’île Bowen vous invite à ralentir en douceur, à bouger avec intention et à revenir à l’essentiel. Guidée par Jasmin Shannon et Lisa Marie Shelly, elle réunit Breathwork, Pilates, Yoga et mouvement somatique afin d’apaiser le système nerveux, de restaurer l’énergie et de renouer avec le rythme naturel du corps.
Moment fort du séjour, The Mist Experience propose un circuit d’hydrothérapie privé de 90 minutes, réservé exclusivement au groupe, pour un profond recentrage. Entre les pratiques, les participants profitent du cadre paisible de Nectar Yoga, avec accès à des sentiers forestiers, à des cabanes chaleureuses et à des espaces communs propices au repos et à la réflexion.
CE QUI EST INCLUS
Jasmin Shannon
Lisa Marie Shelly
Price
On request
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lun. 18 mai