Venez partager un week-end ressourçant en compagnie de Michelle Erby, pensé pour ralentir le rythme, se reconnecter à soi et retrouver une sensation d’aisance plus profonde. Cette retraite offre un cadre accueillant pour s’éloigner des sollicitations du quotidien et plonger dans une atmosphère apaisante, propice au repos et aux échanges sincères.
Tout au long du week-end, les participants vivront une expérience soigneusement accompagnée, qui soutient à la fois le repos et la pleine présence. Que vous souhaitiez refaire le plein d’énergie, profiter de moments de qualité en bonne compagnie ou simplement vous offrir un espace rien qu’à vous, cette retraite invite à relâcher la pression et à savourer l’instant présent.
Guidée par Michelle, l’expérience met l’accent sur un environnement chaleureux et soutenant, où chacun peut faire une pause, respirer et se reconnecter à l’essentiel. Une belle occasion de repartir plus léger, ancré et inspiré.
Michelle est une instructrice certifiée de fitness collectif forte de plus de 35 ans d’expérience dans l’enseignement. En 2013, année de son départ à la retraite d’American Airlines, elle a également obtenu sa certification de yoga de 500 heures. Depuis 1999, elle enseigne à temps partiel au YMCA, où elle anime des cours de yoga, de pilates, de yoga sur...
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ven. 15 mai