Offrez-vous une parenthèse régénérante pensée pour harmoniser le corps et l’esprit. Cette retraite propose un rythme quotidien équilibré, mêlant méditation, pilates et yoga, afin de ralentir, se recentrer et retrouver une pratique plus consciente. Chaque journée comprend trois sessions dédiées, permettant d’explorer en profondeur un programme à la fois complet, dynamique et ressourçant.
En complément des pratiques quotidiennes, les participants prendront part à trois ateliers ciblés autour de la respiration et des méridiens, les extensions et les rotations, ainsi que l’équilibre. Ces temps d’apprentissage apportent un éclairage précieux sur le mouvement, l’alignement et le souffle, tout en offrant des outils concrets à intégrer dans votre pratique personnelle.
Que vous souhaitiez affiner votre technique, développer votre force et votre stabilité, ou simplement profiter d’un moment de mouvement en pleine conscience et de calme intérieur, cette retraite offre un cadre inspirant et bienveillant pour se renouveler en profondeur.
Situées au deuxième étage de la maison principale, les chambres Superior offrent environ 33 m² d’espace confortable, dans une atmosphère douce et intime. Leurs plafonds plus bas et leurs fenêtres plus petites renforcent une sensation de cocon, idéale pour profiter d’un séjour paisible et discret, loin de l’agitation.
Chaque chambre dispose d’un canapé-lit, ce qui en fait une option particulièrement adaptée pour accueillir un membre de la famille supplémentaire ou des voyageurs partageant le même espace. L’aménagement a été pensé avec soin afin d’allier confort et praticité, pour offrir un point de départ agréable après une journée de repos, d’activités bien-être ou de découverte des environs.
Grâce à son cadre serein et à son ambiance chaleureuse, cette catégorie de chambre séduira celles et ceux qui recherchent un esprit maison, propice à la détente et à une véritable parenthèse de calme.
Ana Pernas
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On request
dim. 17 mai