Ancrée dans les principes qui guident Soul Pilates — la présence avant la pression, la profondeur avant la performance, et une force qui naît de l’intérieur — cette retraite offre bien plus qu’une simple parenthèse. C’est une invitation à ralentir, à respirer pleinement et à vous reconnecter à vous-même dans un cadre soutenant et régénérant.
Au cœur du week-end, le Pilates occupe une place essentielle : un mouvement intelligent et conscient, pensé pour renforcer la sangle profonde, améliorer la posture, gagner en mobilité et vous aider à vous sentir pleinement chez vous dans votre corps. Chaque séance est guidée avec soin par Alice, dans une approche attentive qui vous rencontre là où vous en êtes et vous accompagne vers plus d’aisance, de force et de confiance.
En 2026, l’expérience devient encore plus séduisante avec l’ajout d’une piscine extérieure. Associée aux bains à remous et au calme environnant, elle crée un espace idéal pour se détendre, flotter, se recentrer et laisser le quotidien s’éloigner.
Nic Conroy
Depuis son adolescence, Alice évolue dans le mouvement avec une grande constance. Elle a obtenu sa formation d’enseignante de Pilates dès l’âge de 18 ans, puis a enrichi son parcours par plus de dix ans d’enseignement, de mentorat, d’études et par le développement de sa propre méthode incarnée. Cette expérience solide fait d’elle l’une des intervenantes les plus appréciées et...
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