Retraite de yoga dans les arbres du Devon

Offrez-vous deux nuits régénérantes dans le North Devon, pour une parenthèse de bien-être pensée pour ralentir, se reconnecter et retrouver une sensation de fraîcheur intérieure au contact de la nature. Installée au-dessus de la côte, dans un espace de yoga perché dans les arbres avec une vue imprenable sur l’océan, cette retraite associe yoga, marche en bord de mer, bain sonore, sauna et, pour les plus téméraires, la possibilité de plonger dans une eau froide vivifiante.

Ce week-end tout compris vous invite à laisser s’exprimer votre côté sauvage et libre, aux côtés de personnes partageant le même esprit. Entre moments de détente et expériences plus aventureuses, chacun peut adapter le rythme du séjour à son énergie. Des séances de yoga au lever du jour et au coucher du soleil aux pratiques méditatives, en passant par des balades guidées le long du South West Coast Path du Devon, chaque étape du programme favorise le repos, le ressourcement et une connexion plus profonde à soi et au monde naturel.

YOGA DANS LES ARBRES

Chaque journée commence et se termine par une pratique de yoga dans un espace lumineux, entouré de cimes et offrant une vue panoramique à 360 degrés sur l’océan. Un cadre apaisant pour couper avec le quotidien, revenir au souffle et retrouver un ancrage dans le corps.

Le programme de yoga propose plusieurs approches, allant d’une pratique matinale énergisante à des séances de Yin en soirée, de yoga restauratif et de travail sonore. Vous découvrirez également le Synergy, une forme de yoga qui associe le Qi Gong d’ancrage à des mouvements lents et conscients pour encourager fluidité et aisance.

Entre deux séances, libre à vous de vivre la retraite à votre rythme. Vous pouvez tenter un plongeon dans l’eau froide avant de vous réchauffer dans le sauna extérieur, prolonger la matinée au lit, écrire dans votre journal ou simplement savourer l’instant. Il est aussi possible de réserver un massage, avec notamment des soins aux pierres chaudes, un massage indien de la tête, un massage des tissus profonds et d’autres prestations.

DES REPAS DÉLICIEUX ET NUTRITIFS

Des repas maison, préparés chaque jour, sont inclus tout au long du séjour, avec une attention particulière portée à l’alimentation consciente et à la nutrition du corps en profondeur. Les chefs privés Beverlee et Jamie cuisinent le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner, ainsi que des en-cas et des douceurs.

Les repas sont équilibrés avec soin, mêlant protéines, glucides complexes, légumes colorés, salades, dips, sauces, chutneys et autres touches savoureuses. Inspirés par leurs voyages, les chefs souhaitent éveiller la curiosité et régaler les papilles. Beverlee est thérapeute nutritionnelle diplômée, et la retraite tient compte des allergies ; des repas végétaliens et végétariens sont disponibles.

SÉRÉNITÉ ET CONFORT

Votre séjour se déroule à Lynmouth, dans le North Devon, aux portes du parc national d’Exmoor. Le lieu offre des refuges chaleureux, un hébergement haut de gamme, des jardins luxuriants, des balcons et un espace de yoga dédié, immergé dans la nature. Vous aurez également accès au sauna extérieur et au bassin de plongée froide, avec, à proximité, des panoramas spectaculaires sur la côte sauvage, des sentiers de randonnée et des spots de baignade en eau libre.

L’hébergement se fait dans des appartements de 2 à 3 chambres, partagés entre 2 et 6 personnes, avec des chambres privées et partagées disponibles. Les repas sont servis dans le Retreat Hub, un espace lumineux et convivial, idéal pour admirer les couchers de soleil pendant le dîner.

Ce qui est inclus

• Un sac cadeau Wild & Free
• 2 nuits dans un appartement de luxe partagé avec 2 à 6 personnes, avec chambres privées et partagées disponibles
• Yoga quotidien dans les arbres pour le corps, l’esprit et l’âme, matin et soir
• Tout le matériel de yoga fourni
• Sauna extérieur dans les arbres et bain froid
• Marche côtière guidée d’environ 3 heures
• Yoga restauratif, yoga nidra et bain sonore
• Tous les repas, ainsi que thé, café, snacks et service de chefs privés
• Soutien, accompagnement, bonne humeur et sourires d’Amanda, Joe et de l’équipe

Des expériences supplémentaires peuvent être réservées séparément, notamment des massages, du surf, du SUP, du kayak, des séances de yoga individuelles et bien plus encore.