Alors que juillet nous fait passer des eaux intérieures du Cancer à l’énergie audacieuse et lumineuse du Lion, cette classe propose une transition tout en finesse entre douceur et expression. La pratique accompagne ce passage saisonnier avec un soutien rafraîchissant et une clarté qui aide à raviver le feu intérieur.
Guidée par Andrea Clark, cette expérience de deux heures associe tapping du plexus solaire, mouvements d’ouverture du cœur et respiration du Lion afin de libérer l’énergie stagnante et de renouer avec votre éclat naturel. La séance débute par une respiration douce et des pratiques somatiques pour apaiser le corps et soutenir la régulation du système nerveux, puis évolue progressivement vers des kriyas énergisants et des exercices respiratoires pour éveiller le plexus solaire et le cœur.
La soirée se termine autour d’une tisane herbacée rafraîchissante, d’une recette simple et nourrissante pour l’été, ainsi que d’un temps d’écriture guidée pour explorer les espaces où vous êtes prêt·e à rayonner davantage.
À APPORTER
INVESTISSEMENT
Contribution à échelle mobile de 30 $ à 60 $
Dans le souci de rendre Nectar aussi accessible que possible, cette rencontre est proposée selon une échelle mobile de 30 $ à 60 $, en tenant compte des privilèges et des capacités systémiques et économiques. La valeur réelle de cette offre est de 50 $. Les contributions égales ou supérieures à ce montant soutiennent fortement l’élargissement de l’accessibilité des installations pour toutes et tous.
Nectar offre également une place complète en bourse à chaque rencontre. Merci de vous renseigner par email pour connaître la disponibilité. Aucun justificatif de difficulté financière n’est demandé.
NOTES
Le stationnement est très limité : merci d’arriver tôt et, si possible, de covoiturer.
Veuillez utiliser les toilettes avant votre arrivée, car aucune installation sanitaire ne sera disponible pour les participant·e·s à l’événement.
Andrea Clark
Danna Ellis
Price
30,00 $CA
sam. 18 juil.