Offrez-vous une parenthèse pour récupérer, retrouver votre équilibre et remettre votre esprit comme votre corps sur de nouveaux rails, dans un cadre bienveillant pensé pour vous aider à vous éloigner des pressions du quotidien et à vous recentrer pleinement sur votre bien-être.
Cette retraite propose un environnement sûr et enveloppant, idéal pour faire une vraie coupure et avancer vers des améliorations concrètes de votre bien-être physique, émotionnel, mental et nutritionnel. Installée dans un lieu naturel paisible, à proximité de la mer, elle associe accompagnement professionnel, air pur, calme et sérénité pour respirer plus profondément, apaiser l’esprit et renouer avec soi-même.
Conçue pour fonctionner en petit groupe, cette expérience permet à l’équipe d’offrir un niveau d’attention très élevé à chaque participant. Elle s’adresse particulièrement aux personnes ressentant les effets du stress, d’un épuisement professionnel ou émotionnel, ou encore du vieillissement naturel, ainsi qu’à toute personne en quête de répit, de récupération et d’outils concrets pour prolonger des changements positifs à la maison.
Cette retraite a été imaginée pour vous aider à retrouver un meilleur équilibre, autant mental que physique. Elle peut être particulièrement pertinente si vous traversez de l’anxiété, un burn-out, du stress, une dépression, une fatigue surrénalienne, la ménopause, ou si vous êtes en convalescence après une maladie ou une opération. L’objectif est de vous permettre d’avancer avec une énergie renouvelée et une vision plus claire de votre bien-être global.
En complément des activités collectives, vous bénéficierez d’une sélection d’accompagnements privés en 1-2-1, adaptés à vos besoins et à vos objectifs. Une consultation avant la retraite permet de construire votre planning personnalisé, avec des options pouvant inclure :
Une équipe pleinement qualifiée et professionnelle sera présente tout au long du séjour. Des thérapies naturelles et complémentaires sont également proposées en supplément, ainsi qu’une sélection de soins spa conçus pour apaiser, restaurer et revitaliser.
Ce home and spa primé se niche entre les montagnes et la mer Méditerranée, dans un environnement paisible à seulement 10 minutes à pied de la plage locale. Les personnes seules séjournent dans une spacieuse suite privée d’une chambre, tandis que les participants venant avec un partenaire, un ami ou un proche peuvent opter pour une suite de deux chambres. Toutes les suites offrent la même qualité élevée et disposent d’une grande terrasse ou d’un balcon privé.
Le menu s’appuie sur un programme nutritionnel alcalin éprouvé, conçu pour soutenir la santé et le bien-être pendant votre séjour, tout en vous inspirant à préparer chez vous des repas nourrissants. L’alimentation en pleine conscience est encouragée, avec des plats savoureux élaborés à partir d’ingrédients frais, biologiques et locaux.
Les repas quotidiens sont riches en nutriments, favorables au confort digestif et sans sucre transformé. Le menu exclut également l’alcool, le café, le soja, les édulcorants artificiels, le gluten, les produits laitiers, la viande rouge, les sucres non naturels, le blé et les conservateurs. Les besoins alimentaires spécifiques, allergies et intolérances peuvent être pris en compte.
Chaque journée laisse une place au repos et à la relaxation, avec une carte complète de thérapies spa et holistiques comprenant :
L’équipe spa et holistique est hautement qualifiée, expérimentée et attentionnée, avec des soins pensés pour détendre, restaurer et redonner de l’élan aux corps et aux esprits fatigués ou stressés.
Les retraites se remplissent rapidement. Si la date souhaitée est complète et que vous souhaitez rejoindre la liste d’attente, il suffit de vous manifester afin d’être informé immédiatement en cas de disponibilité.
The Ultimate Retreat
Price
1 845,00 £GB