Une parenthèse dominicale simple et chaleureuse, pensée pour vous laisser à la fois léger·e, ancré·e et porté·e par une belle énergie. L’occasion d’offrir le yoga à vous-même et aux autres, de remplir votre propre coupe, puis de partager ce sentiment d’abondance autour d’un moment convivial bien mérité.
La rencontre débute par le choix d’une carte de Tarot, afin de poser une intention personnelle et d’orienter ce temps spécial de fin d’année. Vous enchaînerez ensuite avec un Vinyasa ludique et dynamique, accessible à tous les niveaux, où le mouvement s’accorde au souffle pour créer de l’espace, de la présence et de l’écoute intérieure. La pratique s’adoucit ensuite dans un Hatha yoga restauratif, nourri d’éléments de yoga thérapie et d’ayurveda, pour soutenir l’équilibre du corps en douceur et inviter à une profonde détente, dans l’harmonie.
Laissez-vous envelopper par l’univers apaisant du son, où des instruments sacrés sont joués autour de vous et au-dessus de vous afin de créer des sensations puissantes et régénérantes. Vous pourrez glisser vers un état de rêve, voyager vers l’intérieur, ou simplement vous reposer profondément.
Prenez un instant pour réfléchir, recevoir et repartir avec un petit cadeau à emporter chez vous. Imprégné de Reiki, ou énergie vitale universelle, ce souvenir est préparé avec des mains attentionnées et un toucher délicat, pour accompagner vos intentions dans les semaines à venir. Cette expérience favorise le relâchement émotionnel, affine les sensations et la conscience, et renforce le lien à ce qui vous entoure comme aux autres, afin que le paysage hivernal paraisse plus lumineux, plus riche et plus vivant.
Retrouvez-vous autour d’un généreux festin composé de plats chauds, sains, nourrissants et issus de producteurs locaux, célébrant la saison. Servi dans la remarquable et élégante salle à manger édouardienne de Clifftonville, avec une vue exceptionnelle, le repas propose des options traditionnelles, sans gluten, végétariennes et véganes, ainsi que du thé et/ou du café. Au choix :
Tous les plats sont servis avec des pommes de terre rôties, du céleri-rave écrasé, des carottes et des panais rôtis au sirop d’érable, du chou de Savoie sauté, un Yorkshire pudding et de la sauce gravy.
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Avant ou après l’événement, vous pourrez profiter des magnifiques plages voisines et des promenades sur les falaises, avec un grand parking gratuit sur place et à proximité.
yoga with Lucy
Prix
44,00 £GB
dim. 20 sept.