Qi Gong Longevity Set avec Sonja

Rejoignez Sonja pour une séance profondément régénérante, pensée pour harmoniser le corps et apaiser l’esprit. Cette pratique associe des mouvements doux, des tapotements en pleine conscience, le bone marrow washing ainsi que la série Qi Gong Yang Sheng Gong, avant de se conclure par une méditation apaisante. L’ensemble crée un moment fluide, accessible et enveloppant, propice au relâchement et à la présence.

En s’appuyant sur une tradition de Qi Gong orientée vers la vitalité, cette séance favorise une meilleure circulation, soutient la mobilité et accompagne un travail en profondeur autour de la longévité. Elle invite chacun à bouger avec aisance, à respirer plus librement et à retrouver une sensation d’énergie plus souple et plus vivante dans tout le corps.

Que vous découvriez le Qi Gong ou que vous pratiquiez déjà, l’accompagnement de Sonja offre un cadre bienveillant et stable pour explorer le mouvement conscient et la restauration intérieure. Vous repartirez avec une sensation de fraîcheur, d’ancrage et de dynamisme renouvelé.