Chaque mardi, de 19h à 20h, rejoignez un moment de méditation en groupe pensé pour cultiver le calme, la présence et l’équilibre intérieur. Dans une atmosphère douce et accueillante, cette parenthèse invite à ralentir, à se recentrer et à profiter de l’énergie apaisante qui naît de la pratique à plusieurs.
Au fil des séances, différentes approches et modalités de méditation sont explorées, afin d’offrir une expérience renouvelée chaque semaine. Que vous découvriez la méditation ou que vous pratiquiez déjà régulièrement, ce rendez-vous propose un cadre accessible et bienveillant pour approfondir votre pleine conscience et découvrir de nouvelles façons d’apaiser l’esprit.
Venez comme vous êtes et offrez-vous une heure dédiée à la réflexion, à la relaxation et à une attention intérieure tout en douceur, dans un environnement paisible propice au ressourcement.
À propos de Vincent Ardizzone Bonjour ! Je suis Vincent, conseiller clinicien en santé mentale et thérapeute par le mouvement et la danse. J’évolue dans le domaine de la santé mentale depuis 2019, année où j’ai commencé mes études supérieures et animé des groupes pour des personnes vivant avec des addictions. Mon travail s’appuie sur une conviction simple : le soutien...
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