Reset et restauration du soir

En août, Ibiza peut devenir particulièrement intense : longues journées, chaleur, rythme soutenu et peu d’occasions de faire une vraie pause.

Cette session propose justement de sortir, le temps d’un instant, de cette cadence pour offrir au corps et au système nerveux un espace de relâchement.

La soirée commence par une pratique restaurative douce de 45 minutes, pensée pour libérer les tensions physiques et apaiser le souffle. Le rythme est lent, ample et progressif, afin d’accompagner le corps du mouvement vers le repos en toute simplicité.

Vous serez ensuite guidé dans un voyage de sound healing de 30 minutes, favorisant un relâchement plus profond pendant que le corps et l’esprit se déposent peu à peu.

Cette pratique guidée, intentionnelle et enveloppante, a été conçue pour aider le corps à lâcher prise, retrouver un meilleur équilibre et aborder la soirée avec plus de clarté et de légèreté.

Ouvert à tous les niveaux.