Offrez-vous une parenthèse de mouvement en fin de journée avec cette séance de yoga du mardi, pensée pour vous aider à relâcher les tensions, respirer pleinement et retrouver votre équilibre après la journée. Animé par Kate M, ce cours de vinyasa propose une pratique fluide où le souffle et le mouvement s’accordent dans un rythme régulier et dynamisant. C’est une belle occasion de développer votre force, d’assouplir le corps et d’apaiser progressivement le mental.
Que vous reveniez sur le tapis ou que vous découvriez le vinyasa pour la première fois, vous profiterez d’un encadrement clair et d’une ambiance bienveillante tout au long de la séance. Le rythme, accessible tout en restant stimulant, permet à chacun de s’installer à son propre niveau et de repartir plus léger, plus disponible. Programmée à 18h, cette pratique constitue un passage idéal entre l’agitation de la journée et une soirée plus calme et ancrée.
Instructeur : Kate M
Kate M
Prix
18,00 $US
Date
Dates à confirmer
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