Venez vivre une séance de Pilates de 60 minutes conçue pour renforcer le corps tout en apportant une véritable sensation d’équilibre intérieur. Dans un cadre professionnel et bienveillant, Mbestcare p...
50,00 €
Ces séances de Pilates pensées pour les jeunes mamans offrent un cadre doux et adapté pour renforcer le corps, retrouver du tonus et prendre soin de soi, tout en gardant son tout-petit à proximité. Co...
8,00 £GB
Conçue pour les parents et leurs tout-petits, cette séance douce offre un cadre bienveillant pour bouger, s’étirer et se reconnecter à son corps après la naissance. Pendant que bébé rampe, dort ou jou...
Au Mantra Wellness Center, le Pilates est envisagé comme bien plus qu’un simple entraînement : c’est une invitation à cultiver l’équilibre, la force et une plus grande résilience intérieure. Ces séanc...
250 000 IDR
Offrez-vous une parenthèse du soir pensée pour vous aider à relâcher les tensions, retrouver votre énergie et renouer avec vous-même. Cette expérience axée sur la récupération réunit un mélange harmon...
150 000 IDR
L’expérience Cette pratique de Mat Pilates, à la fois consciente et dynamique, a été pensée pour renforcer le corps en profondeur, depuis le centre jusqu’aux extrémités. Accessible à tous les niveaux,...
30,00 €
Ouverte à tous les niveaux, cette séance du vendredi invite à bouger avec plus de conscience, de stabilité et de fluidité. Le Pilates sollicite en profondeur les muscles posturaux et les muscles de l’...
25,00 £GB
Ce cours de Pilates a été conçu pour aider chaque participant à mieux ressentir l’alignement neutre de la colonne vertébrale, tout en renforçant les muscles profonds qui soutiennent la posture. À trav...
27,00 £GB
Cette séance de barre marie l’élégance de la danse classique, le travail de gainage du pilates et la fluidité du yoga pour offrir un entraînement à faible impact, à la fois doux pour le corps et inten...
Découvrez une barre dynamique qui réunit l’élégance du ballet, la précision du Pilates et la fluidité du yoga dans un entraînement complet du corps. Cette pratique à faible impact mais à forte intensi...
Ce format court s’inspire du cours avancé de yoga sur 6 semaines, proposé deux fois par an, et invite à une exploration ciblée de la force, du contrôle et de la précision. Au fil de la séance, les par...
25,00 $US
Le Pilates se dévoile ici comme une pratique à la fois élégante et profondément transformatrice, pensée pour celles et ceux qui souhaitent unir le corps et l’esprit dans une atmosphère de calme et de....
Sur demande
Du 28 août au 03 septembre, cette retraite de yoga et de pilates sur la magnifique île de Brač invite à ralentir le rythme et à recharger ses batteries dans un cadre paisible. Entre mer, nature et atm...
Sur la magnifique île grecque d’Amorgos, cette retraite vous invite à respirer l’air marin, à contempler des panoramas de montagne saisissants et à vous laisser porter par le rythme paisible de la vie...
Rejoignez un cours de pilates chaleureux et accessible, pensé pour celles et ceux qui souhaitent poser des bases solides dans un cadre bienveillant. Guidée par Sandra, cette séance de niveau 1 propose...
Offrez-vous trois nuits et quatre jours de douceur en bord de mer au sein du superbe Sea Sea Hotel, où l’énergie de l’océan et une élégance décontractée créent un cadre idéal pour se ressourcer. Cette...
Nous avons le plaisir d’accueillir Sian Horn, mentore et fondatrice d’Elite Pilates Studios, pour sa toute première retraite avec nous. Réservée aux femmes, cette parenthèse de bien-être a été pensée....
Monte Sobradinho a le plaisir d’accueillir une retraite intimiste dédiée au bien-être féminin, guidée par Annie Southcott, fondatrice de MaxWell-Being, aux côtés de Lissy Puig, mentor en identité de m...
Offrez-vous une parenthèse régénérante pensée pour vous aider à renouer avec votre corps grâce au mouvement conscient et à une profonde détente. Cette retraite de Pilates propose une expérience bien-ê...
Cette séance de Pilates prénatal propose un accompagnement doux et adapté aux évolutions du corps pendant la grossesse. À travers des exercices ciblés, vous mobilisez en douceur vos muscles afin de pr...
Conçue pour rétablir l’harmonie du corps et de l’esprit, cette retraite réunit yoga, pilates et pratiques de pleine conscience dans un cadre propice au ralentissement et au recentrage. C’est une paren...
Offrez-vous un week-end de retraite ressourçant, pensé pour les femmes sapphiques, gays, queer et lesbiennes, ainsi que pour les personnes non-binaires, dans le cadre paisible d’un séjour à la ferme,....
Faites évoluer votre parcours dans le mouvement grâce à cette formation de niveau 3 en enseignement du Mat Pilates, proposée en partenariat avec CreatePT. Accrédité par le YMCA et encadré par l’Ofqual...
Ancrée dans les principes qui guident Soul Pilates — la présence avant la pression, la profondeur avant la performance, et une force qui naît de l’intérieur — cette retraite offre bien plus qu’une sim...
