Formation d’enseignant de yoga sur chaise Lakshmi Voelker

Cette formation résidentielle est consacrée à un enseignement du yoga réellement accessible.

Avec Liz, Julie, Fra et Steph (cliquez sur leurs noms pour en savoir plus sur les intervenantes et intervenants)

Du 25 au 29 novembre 2026

Pour la première fois, la formation d’enseignant Lakshmi Voelker Chair Yoga (LVCY) se déroulera sous la forme d’une retraite résidentielle au Mandala Yoga Ashram. Nourrie par plus de 40 ans de tradition de yoga adapté, cette formation a été pensée pour vous transmettre la confiance et les outils concrets nécessaires afin de partager le yoga avec des personnes souvent exclues des pratiques au sol : personnes âgées, personnes en situation de handicap, personnes à mobilité réduite ou toute personne ne pouvant pas pratiquer au sol.

« Les formatrices et formateurs de ce cours sont inspirants, bienveillants, accessibles et riches de connaissances et de passion pour les bienfaits du yoga sur chaise. Je recommande vivement cette formation à toute personne souhaitant accompagner les autres avec douceur et respect du corps et de l’esprit, tout en soutenant les capacités fonctionnelles et le bien-être émotionnel. »

Tarif soutenu £515 | Tarif standard £620 | Tarif mécène £720

La méthode Lakshmi Voelker

Créée en 1982, la méthode LVCY est reconnue à l’international pour son cadre clair, sa structure solide et sa grande adaptabilité. Son système soigneusement élaboré des « niveaux de flexibilité » aide les enseignants à rencontrer chaque élève là où il en est, afin que chaque pratique soit sûre, accessible et valorisante.

Vous explorerez différentes façons d’enseigner le yoga sur chaise dans des contextes variés : milieux communautaires, santé et soins, groupes spécialisés ou séances individuelles. La formation aborde également les adaptations pour les personnes en fauteuil roulant et celles vivant avec des problèmes de santé chroniques.

Ce que comprend cette retraite

• Cinq jours de pratique immersive en groupe
• Travail en binômes et en petits groupes
• Temps d’étude personnelle et d’introspection
• Évaluations pratiques et écrites
• Mentorat individuel et retours personnalisés
• Un manuel de formation de 200 pages au format numérique et l’accès à une vidéothèque
• Des conseils sur la construction des séquences, les adaptations, le travail du souffle, ainsi que des approches complémentaires comme l’acupression et l’auto-massage Do-In

Lecture obligatoire :

Get Fit Where You Sit: A Guide to the Lakshmi Voelker Chair Yoga Method de Lakshmi Voelker et Liz Oppedijk est requis pour ce cours. Le livre doit être acheté séparément et n’est pas inclus dans le tarif de la retraite.

À qui s’adresse cette formation

Cette retraite est ouverte aux :

• Enseignants de yoga et thérapeutes
• Professionnels de la santé et du bien-être
• Aidants et personnels de soutien
• Spécialistes de l’activité physique et animateurs communautaires

Les personnes ne disposant pas d’une qualification d’enseignant de yoga devront suivre un prérequis de 8 heures en techniques de yoga de base, non inclus dans le tarif de la retraite.

« Merci encore pour cette formation de yoga très complète et de grande qualité. … Elle laisse toute sa place à ma créativité dans mes cours, et je me sens désormais outillée pour enseigner de manière sûre, accessible et ludique. »

Le cadre de l’ashram

Au cœur du calme du Mandala Yoga Ashram, cette formation s’appuie sur la tradition vivante du lieu. Pendant votre séjour, vous pourrez profiter de :

• Méditation quotidienne et pratique partagée
• Mouna, le silence sacré, de 21h jusqu’au petit-déjeuner
• Le Karma Yoga, intégré au chemin d’apprentissage
• Des repas végétariens et végétaliens fraîchement préparés
• Du temps pour se reposer, réfléchir, écrire et marcher dans les paisibles collines galloises

L’hébergement se fait en dortoirs partagés, dans un esprit de simplicité, de lien et de communauté.

Accréditation

Ce cours est accrédité par Yoga Alliance. Pour les étudiants du Minded Institute, il constitue la première partie du parcours de formation continue Accessible Chair Yoga, approuvé par l’IAYT, et contribue au développement professionnel reconnu par l’International Association of Yoga Therapists (IAYT).

Informations complémentaires

Les places sont limitées afin de garantir un accompagnement de qualité. Le tarif comprend l’ensemble des enseignements, l’hébergement en chambre partagée, les repas et les boissons chaudes à volonté. Merci d’arriver avant 17h afin de vous installer et de profiter du dîner servi à 18h.

Venez vivre Lakshmi Voelker Chair Yoga dans notre sanctuaire spirituel unique au cœur du pays de Galles.

Nos retraites résidentielles offrent une occasion rare d’approfondir les mystères du yoga dans l’un des rares ashrams authentiques hors d’Inde, entouré de beauté naturelle, d’enseignants expérimentés et d’une communauté soutenante.

Enseignements

Approfondissez votre compréhension des enseignements yogiques fondamentaux aux côtés d’enseignants expérimentés.

Pratiques

Découvrez des pratiques authentiques qui favorisent une expérience directe des enseignements du yoga.

Communauté

Partagez ce chemin avec un groupe de chercheurs sincères et les résidents de l’ashram.

À propos de l’ashram

Comptant parmi les rares ashrams authentiques hors d’Inde, l’ashram offre un lien vivant entre l’enseignement des sages du yoga et les chercheurs contemporains. Fondé en 1986, il a soutenu un apprentissage profond et de nombreuses transformations pour des milliers de personnes issues d’horizons très variés.

Niché dans les collines verdoyantes du pays de Galles, au Royaume-Uni, l’ashram offre un environnement calme, sûr et nourrissant pour l’étude et la pratique en profondeur.