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Cozumel

6 retraites sur la carte

Retraites à Cozumel

6 événements à venir dans la catégorie Retraites à Cozumel.

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KUNDALINI SHAKTI YOGA II

KUNDALINI SHAKTI YOGA II

Cozumel, Mexique

Ouverte à tous les niveaux, cette expérience propose un voyage ciblé vers l’activation de l’énergie kundalini et la reconnaissance de la Conscience pure. Dans un cadre bienveillant et accessible, la pratique s’appuie sur des méthodes traditionnelles du yoga, pensées pour soutenir à la fois l’éveil énergétique et la clarté intérieure. Les participants découvriront un ensemble riche de techniques co...

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PRÉNATAL – YOGA

PRÉNATAL – YOGA

Cozumel, Mexique

Dans un cadre doux et rassurant, cette pratique de yoga prénatal en petit groupe a été pensée pour accompagner les femmes dès la 11e semaine de grossesse et jusqu’au neuvième mois. Guidées par Swamini Shaktiananda, les séances offrent un temps précieux pour se reconnecter à son corps, à sa respiration et à son bébé, tout en avançant à son rythme. L’approche met l’accent sur le confort, la conscien...

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YOGA SPORTIF

Cozumel, Mexique

Cette séance s’adresse aux pratiquants de niveau intermédiaire à avancé qui souhaitent approfondir leur pratique à travers des postures plus exigeantes et une approche à la fois précise et disciplinée. En portant une attention particulière à l’anatomie, elle favorise une meilleure compréhension du fonctionnement du corps et de ses mouvements, tout en développant la force, l’endurance, la souplesse...

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PRANAYAMA

Cozumel, Mexique

Cette séance de breathwork propose une approche ciblée pour accompagner les sportifs, les personnes actives et toute personne souhaitant améliorer sa respiration au quotidien. Ouverte à tous les niveaux, elle s’adresse à des profils variés, quels que soient l’état physique ou la discipline pratiquée, et s’intègre facilement dans une routine de bien-être. Animée par Swamini Shaktiananda, cette prat...

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YOGA THÉRAPEUTIQUE – RÉCUPÉRATION (ÂGE & SPORTS)

YOGA THÉRAPEUTIQUE – RÉCUPÉRATION (ÂGE & SPORTS)

Cozumel, Mexique

Cette retraite de yoga thérapeutique en petit groupe s’adresse à toute personne traversant des difficultés liées au sport, à une blessure, à des douleurs articulaires, à des raideurs associées à l’âge, à des préoccupations au niveau de la colonne vertébrale ou à un besoin de correction posturale. Pensée avec soin, cette pratique accompagne chacun vers des mouvements plus fluides, une meilleure con...

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PURNA YOGA INTÉGRAL

PURNA YOGA INTÉGRAL

Cozumel, Mexique

Cette retraite de niveau intermédiaire propose une exploration approfondie du yoga à travers une combinaison riche de pratiques pensées pour nourrir à la fois la compréhension et l’expérience. Guidés par le yogathérapeute Prem, les participants découvriront différentes techniques de yoga, associées à la méditation et au Swara Breathing, afin de cultiver davantage de présence, de stabilité et d’équ...

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