YOGA SPORTIF

Cette séance s’adresse aux pratiquants de niveau intermédiaire à avancé qui souhaitent approfondir leur pratique à travers des postures plus exigeantes et une approche à la fois précise et disciplinée. En portant une attention particulière à l’anatomie, elle favorise une meilleure compréhension du fonctionnement du corps et de ses mouvements, tout en développant la force, l’endurance, la souplesse intégrale, la volonté et l’engagement du centre.

Guidés par Swamini Shaktiananda, les participants vivent une expérience dynamique et intentionnelle, pensée pour encourager une progression régulière et une conscience corporelle plus fine. Cette pratique convient parfaitement à celles et ceux qui souhaitent se dépasser dans un cadre bienveillant, tout en affinant leur technique physique et leur détermination intérieure.