Se reposer, se restaurer et se renouveler

Avec Tulsi

4 au 8 novembre 2026

À cette période de l’année, nombreux sont ceux qui ressentent le besoin de faire une pause, de recharger leurs batteries avant l’hiver et le rythme plus soutenu de la période de Noël. Cette retraite de 4 jours offre un espace pour se reposer dans l’atmosphère bienfaisante de l’Ashram, tout en consacrant du temps aux pratiques de yoga et de méditation.

« Le cours a été un pur bonheur et je repars en me sentant pleinement détendue. »

Tarif bienfaiteur £ 620 | Tarif standard £ 515 | Tarif solidaire £ 410

Chaque journée commence à 7 h 40 avec du pranayama, des chants et de la méditation. Après le petit-déjeuner, une séance de karma yoga est proposée, suivie d’un cours de hatha yoga avant le déjeuner. L’après-midi, après un temps pour souffler, les participants prennent part au Yoga Nidra avant le dîner. Les sessions du soir offrent l’occasion de méditer en silence, de chanter et de participer au satsang (questions-réponses).

La retraite débute par des pratiques conçues pour aider à se reposer et à relâcher les tensions accumulées par le quotidien, avant d’évoluer progressivement vers un travail qui restaure l’énergie aux niveaux physique, mental et émotionnel, afin que vous quittiez l’Ashram ressourcé, renouvelé et prêt à accueillir la suite.

« Le cours était excellent et le cadre inspirant. J’ai vécu une visite merveilleuse — puissante, joyeuse et profonde. » - Ciara

« Un lieu unique, débordant de paix et d’harmonie. J’ai apprécié la profondeur du cours et je sens qu’avec une pratique continue, elle deviendra encore plus grande. » - Calum

« Exactement ce dont mon âme avait besoin ! Tout était si nourrissant et soutenant. Je me sens de nouveau pleine de vie et en ma puissance. » - Nichole