Évasion bien-être et entraînement actif dans le nord de Tenerife – 07 sept – 21 oct 2026

Offrez-vous une parenthèse de 5 jours au nord de Tenerife, pensée pour ressourcer le corps comme l’esprit. Accessible à tous les niveaux, cette retraite associe Pilates quotidien, massages thérapeutiques et moments de calme dans l’un des secteurs les plus authentiques et paisibles de l’île.

Vous séjournerez dans un charmant hôtel 4 étoiles avec piscine, chambres confortables et balcon privé donnant sur le Teide ou l’Atlantique, dans un cadre idéal pour ralentir, respirer et se recentrer.

Chaque séance de Pilates est guidée par un instructeur expérimenté et ajustée à vos besoins. L’objectif : travailler la posture, renforcer la sangle abdominale, gagner en souplesse et développer une meilleure conscience corporelle. Les soins bien-être sont, eux, réalisés par des professionnels qualifiés.

Conçu par MBestcare, ce programme s’adapte à vos attentes personnelles : réduire le stress, améliorer la mobilité ou simplement vivre des vacances en pleine conscience. Vous repartirez avec une sensation de renouveau, plus motivé et rééquilibré.

Grâce au climat doux de Tenerife et à ses paysages spectaculaires, cette escapade offre un environnement parfait pour retrouver votre bien-être tout en profitant d’un séjour mémorable.

À qui s’adresse cette retraite ?

Ce séjour Bien-être et Pilates convient à toute personne souhaitant recharger ses batteries, améliorer sa posture, relâcher les tensions et se reconnecter à soi-même. Débutant ou pratiquant confirmé, le programme reste adapté à tous les niveaux.

Les bienfaits que vous en retirerez

• Un mouvement quotidien pour tonifier et renforcer le corps
• Une détente profonde grâce aux massages thérapeutiques
• Une diminution du stress et un meilleur sommeil
• Une énergie renouvelée et davantage de clarté mentale
• Du temps pour vous reposer, explorer et admirer Tenerife

Qu’est-ce qui rend ce programme unique ?

Plus qu’une simple escapade Pilates et bien-être, il s’agit d’une retraite personnalisée, associant séances de coaching individuel et massages adaptés à vos besoins, afin de rentrer chez vous ressourcé, plus fort et mentalement rafraîchi.

Votre séjour peut aussi être enrichi par des soins bien-être supplémentaires, des expériences de bien-être et des excursions exclusives, selon vos envies.

L’environnement contribue pleinement à la détente : un grand parc verdoyant se trouve à côté de l’hôtel, la plage est proche et de magnifiques paysages naturels sont facilement accessibles.

Les bénéfices que vous ressentirez

• Un corps remis à zéro et un esprit apaisé
• Une alimentation saine pour soutenir votre vitalité
• Davantage de force, de souplesse et d’énergie
• Un stress et une anxiété qui s’allègent, avec un meilleur équilibre émotionnel
• De nouvelles rencontres et des liens durables

Programme bien-être

Programme de 5 jours

Itinéraire prévisionnel

Jour 1

• Accueil à l’aéroport et transfert privé vers l’hôtel
• Arrivée à l’hôtel et attentions de bienvenue
• Temps libre pour se détendre dans les jardins de l’hôtel ou découvrir le Parque Natural de Taoro

Jour 2

• Petit-déjeuner
• Séance de Pilates
• Rituel de Bien-être des Îles Canaries (80 min)
• Pause thé et relaxation

Jour 3

• Petit-déjeuner
• Séance de Pilates
• Rituel Harmonie Atlantique (80 min)
• Après-midi libre pour se reposer, explorer les environs ou profiter des installations de l’hôtel

Jour 4

• Petit-déjeuner
• Séance de Pilates
• Rituel Essence Volcanique (80 min)
• Pause thé et relaxation

Jour 5

• Petit-déjeuner
• Séance de Pilates de clôture
• Départ de l’hôtel et transfert privé vers l’aéroport

Inclus

• 4 nuits en hôtel 4 étoiles avec petit-déjeuner
• Chambre privée avec balcon ou terrasse
• Séances quotidiennes de yoga ou de méditation
• 3 rituels de 80 minutes : Rituel de Bien-être des Îles Canaries, Rituel Harmonie Atlantique, Rituel Essence Volcanique
• Transferts privés depuis et vers l’aéroport
• Accompagnement personnalisé par l’équipe MBestcare

Non inclus

• Vols
• Déjeuner et dîner (recommandations disponibles)

Professeurs et entraîneurs

Hébergement

Hotel Tigaiga 4*

Chambre privée à l’Hotel Tigaiga, hôtel 4 étoiles

Disponibilité

Dates de départ disponibles
Réservable à tout moment

Conditions de réservation

Veuillez lire les conditions de réservation de ce programme.

Si rien n’est précisé, les conditions générales de MBestcare s’appliquent.

Tarifs

5 jours / 4 nuits

02 Feb – 01 Abr 2026
€1660 : chambre individuelle / single
€2445 : pour 2 personnes en chambre double / twin

02 – 30 Abr 2026
€1435 : chambre individuelle / single
€2215 : pour 2 personnes en chambre double / twin

01 Mayo – 06 Sept 2026
€1540 : chambre individuelle / single
€2180 : pour 2 personnes en chambre double / twin

07 Sept – 21 Oct 2026
€1590 : chambre individuelle / single
€2280 : pour 2 personnes en chambre double / twin

Tarifs par personne.
Taxes incluses.
Acompte demandé au moment de la réservation : [Voir conditions de réservation]