Le Sangha du dimanche avec Will Kabat-Zinn

Chaque dimanche, cette retraite hebdomadaire propose un espace chaleureux pour approfondir la méditation dans la tradition de l’Insight Meditation. Guidées par Will Kabat-Zinn et des enseignants invités, ces rencontres invitent à ralentir, à se recentrer et à explorer la pratique dans un cadre paisible et bienveillant.

Chaque session s’ouvre par 30 minutes de méditation, un temps précieux pour s’installer, apaiser l’esprit et revenir pleinement à l’instant présent. Vient ensuite un Dharma talk, autour d’enseignements et d’éclairages en lien avec la pratique et la vie quotidienne. La rencontre se poursuit par un temps de questions et d’échange, favorisant le dialogue, l’écoute et l’apprentissage partagé.

Que vous cultiviez déjà une pratique régulière ou que vous cherchiez une manière simple et inspirante de méditer chaque semaine, The Sunday Sangha offre une expérience accessible, ancrée dans la pleine conscience et le sentiment de communauté.