Fort de près de trente années d’étude de la philosophie bouddhiste et de pratique de la méditation, John Henderson a construit un parcours spirituel profond et constant. Depuis 2003, il est également étudiant senior auprès du fondateur du Dharmakaya Center, le maître rimay Trungram Gyalwa Rinpoche.
À cette voie intérieure s’ajoute une expérience professionnelle singulière : en tant qu’entrepreneur, John a dirigé des entreprises dans les secteurs de la santé et de l’immobilier, tout en siégeant au conseil de nombreuses organisations à but non lucratif dans le Nord-Est. Enseignant au Center depuis son ouverture en 2017, il anime de nombreux programmes, en présentiel comme en ligne, et propose aussi un accompagnement individuel en méditation aux participants des retraites et aux bénévoles.
"John incarne les qualités que je m’efforce toujours de développer : la grâce, la patience, la compassion. Savoir les enseigner est une chose, les vivre en est une autre."
"John a été formidable. Son enseignement a changé ma vie pour le mieux."
"J’ai retiré davantage des enseignements de John que de tout autre matériel bouddhiste que j’ai pu consulter."
"J’ai vraiment apprécié cette expérience – un week-end inoubliable qui a peut-être changé ma vision de certaines choses."
"Les enseignements de John étaient excellents. Ses explications étaient très claires et il a généreusement pris le temps de répondre aux questions."
"L’équilibre entre enseignement, questions, contemplation et pratique méditative était idéal. Je comprends bien mieux la pratique et sa place dans ma vie."
"John était merveilleux. Plein de chaleur, de sagesse et de patience."
"Je me sens calme et rechargé(e). J’ai hâte de reprendre ma pratique personnelle et je me sens inspiré(e) à intégrer de nouvelles techniques qui enrichissent mon quotidien."
"John est un excellent enseignant. J’ai beaucoup apprécié sa capacité à ajuster sa présentation prévue pour répondre à nos nombreuses questions."
(veuillez cliquer pour accéder à la méditation)
[Méditation Shamatha](
[Méditation marchée](
[Méditation de pleine conscience sur les sensations](
[Méditation de la lumière bleue](
[Méditation : lumière bleue avec comptage](
[Méditation de bienveillance](
[Méditation sur la compassion](
[Méditation sur l’impermanence](
Just Be: A Springtime Personal Retreat
22 - 25 mai 2026
À l’approche de l’été, prenez du recul face aux exigences du quotidien et laissez-vous porter par la beauté paisible du Center. Cette retraite personnelle de long week-end invite à se recentrer, avec du temps pour la pratique, la solitude, les bois environnants, la bibliothèque et une cuisine savoureuse. Just be.
Buddhist Meditation: Cultivate Wellbeing through the Skills of Awareness
19 - 21 juin 2026
Quelle est la meilleure manière de méditer ? La méditation est-elle la même chose que la pleine conscience ? Et quels bienfaits concrets peut-elle apporter ? Dans ce programme accessible, nous explorerons des concepts bouddhistes essentiels et des pratiques de méditation, ainsi que la façon dont elles s’unissent en un chemin spirituel cohérent vers une conscience plus profonde et un mieux-être durable.
Write Now. A Summer Retreat for Writers
Avec Minna Zallman Proctor
14 - 21 août 2026
Plongez au cœur de votre pratique d’écriture, soutenu(e) par une méditation de groupe optionnelle, un yoga doux, des promenades en forêt, ainsi que la possibilité de bénéficier d’un mentorat et de conseils en tête-à-tête.
Fall Reset: Come Into Yourself
Avec Bob Blanton, Madalina Blanton, Kati Walker et Anna Winkler
18 - 20 septembre 2026
L’automne est souvent une saison de nouveaux départs. Reconnectez-vous à la nature, à l’instant présent et à votre monde intérieur grâce à une riche palette de pratiques méditatives : méditation de l’immobilité, yoga, méditation marchée, méditation guidée de la compassion, méditation personnelle en plein air, reiki, qi gong et bols chantants.
The Power of Silence: A Silent Retreat for Body, Mind, and Spirit
12 - 16 octobre 2026
Envie de faire une pause face au bruit et à l’agitation permanente ? Ouvrez la porte du silence et reposez-vous dans la paix d’une conscience présente, au fil de quatre jours de méditation et d’introspection, au cœur des magnifiques couleurs d’automne de la vallée de l’Hudson.
Cette inscription est prévue pour deux personnes. Pensée pour un séjour à deux, cette chambre confortable dispose d’un lit double et peut être partagée par des couples engagés dans une relation stable. L’espace a été aménagé pour favoriser le calme et la pratique, avec suffisamment de place pour méditer en toute sérénité.
Vous y trouverez également un bureau et une petite table, pratiques pour poser un objet de méditation ou quelques effets personnels. La chambre est fournie avec tout le nécessaire pour votre confort : draps, oreillers, couvertures, dessus-de-lit et serviettes, ainsi qu’un coussin de méditation et un zabuton.
La salle de bain est partagée avec une ou deux autres chambres. Le tarif comprend aussi trois délicieux repas végétariens par jour, soit 6 repas au total pour une chambre couple. Enfin, une station de thé est à disposition dans chaque couloir pour accompagner vos moments de pause.
Spacieuse et pensée pour un séjour tout en confort, cette chambre offre un cadre idéal pour se ressourcer en toute simplicité. Elle dispose d’un lit double, d’une salle de bain privée, ainsi que d’une terrasse privative invitant à profiter d’un moment de calme à l’extérieur. Un réfrigérateur est également à disposition, tout comme un bel espace permettant de pratiquer en toute aisance.
Pour accompagner les temps de méditation, la chambre comprend une petite table adaptée à un objet de méditation, un coussin de méditation avec zabaton, ainsi qu’un bureau et une armoire pour organiser vos affaires avec facilité. Un espace thé est aussi prévu dans la chambre, afin de savourer une pause réconfortante à tout moment de la journée.
Le tarif inclut trois délicieux repas végétariens par jour, pour vivre une expérience harmonieuse, nourrissante et pleinement tournée vers le bien-être.
Cette réservation est prévue pour deux personnes et comprend trois délicieux repas végétariens par jour, soit six repas au total pour un couple. Pensée pour offrir à la fois confort et sérénité, cette grande chambre dispose d’un lit double, à partager par les couples engagés dans une relation stable.
Vous y trouverez également une salle de bain privative, une terrasse privée, un réfrigérateur et un bel espace pour la pratique. L’aménagement a été conçu pour soutenir les temps de retraite et de recentrage, avec tout le nécessaire pour créer une atmosphère paisible et fonctionnelle.
Fort de près de trente ans de pratique méditative et d’étude de la philosophie bouddhiste, John Henderson transmet un enseignement nourri à la fois de profondeur et d’expérience concrète. Depuis 2003, il est l’élève senior du fondateur du Dharmakaya Center, le maître Rimay Trungram Gyalwa Rinpoche, et il a su intégrer ces enseignements dans un parcours de leadership et de...
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191 Cragsmoor Rd, Pine Bush, NY 12566, USA
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ven. 19 juin