Retraite festive de rajeunissement

Rejuvenation festive

Retraite Festive Rejuvenation
Décembre
Du samedi au lundi

Vendredi

L’accueil général débute à partir de 16h00. Si vous souhaitez une thérapie le vendredi, merci de la réserver à l’avance par e-mail.
Des massages peuvent également être réservés séparément, parmi lesquels un massage aromathérapie du corps entier, une réflexologie, un massage indien de la tête, un massage tête, nuque et épaules, ainsi qu’un Aromatouch, tous proposés par des thérapeutes qualifiés et attentionnés.

18h30 Dîner

19h15 Méditation et mot de bienvenue avec Tim

Samedi

7h45 Méditation marchée silencieuse avec Tim, avec une marche méditative en extérieur. Merci d’apporter un manteau d’hiver, et nous recommandons aussi un bonnet, une écharpe et des gants.

8h30 Yoga avec Fiona

10h00 Petit-déjeuner

11h10 Départ à pied pour un bain de forêt et une marche d’1h30. Merci de prévoir des bottes de marche ou des bottes en caoutchouc pour la forêt.

13h15 Méditation et relaxation avec Tim

14h30 Déjeuner, puis temps libre. Options de massage disponibles.

15h20 Temps libre. Massages et thérapies disponibles.

17h45 Méditation avec Tim

18h30 Yoga avec Lucy

19h30 Dîner

Dimanche

8h30 Yoga avec Chrissie

10h00 Petit-déjeuner

11h10 Méditation avec Tim

12h00 Départ pour une visite du temple sur l’île d’Inish Rath

12h30 Chant de kirtan, suivi d’une conférence ouverte au public sur la sagesse védique

13h45 Musique de mantra kirtan, ou temps de détente à votre rythme autour de l’île. En hiver, nous conseillons d’apporter des bottes en caoutchouc ou des chaussures de marche.

14h45 Le Sunday Feast, un délicieux déjeuner. Départ de l’île à 15h45.

Le tarif comprend :
L’hébergement pour toute la retraite
Le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et des tisanes offertes chaque jour
Tous les cours et ateliers

Tarifs de cette retraite :
250 £ ou 290 € en chambre individuelle du vendredi au dimanche
Chambre twin : 225 £ ou 260 € par personne
160 £ ou 185 € sans hébergement

Conditions de réservation

Prolongation jusqu’au dimanche soir : 45 £