Session de Shatkarma

Cette séance propose une découverte approfondie des bases du Shatkarma, dans un cadre pensé pour apprendre ces pratiques traditionnelles de purification avec clarté et précision. Le Shatkarma réunit six techniques destinées à nettoyer différentes parties du corps et de l’esprit du yogi, afin de favoriser l’équilibre, la lucidité et un meilleur bien-être global.

Appréciées pour leurs effets sur les plans physique, mental et spirituel, ces pratiques s’inscrivent naturellement dans une démarche de yoga plus avancée et plus consciente. Chaque cours est dispensé individuellement, ce qui permet un accompagnement personnalisé et un apprentissage adapté au rythme de chacun. Elles peuvent également être associées à une séance de yoga thérapie pour celles et ceux qui souhaitent une approche plus complète et intégrée.

Les cours de Pranayama du studio incluent la pratique de Jala Neti. Renseignez-vous pour en savoir plus sur les autres pratiques de Shatkarma.