Summer Bliss kundalini Retraite

Sur la côte sud-ouest du Portugal, cette retraite de 4 nuits et 5 jours vous plonge dans une parenthèse ressourçante, entre mouvement, calme et beauté du littoral. Chaque journée a été pensée pour favoriser l’équilibre intérieur grâce au Kundalini yoga, à la méditation, au pranayama, à la relaxation profonde et au sound healing, afin d’ouvrir un espace propice au renouveau comme à la clarté.

Au fil des pratiques guidées, vous savourerez une cuisine végétarienne locale, saine, généreuse et pleine de saveurs. Autour de vous, le paysage participe lui aussi à l’expérience : l’océan tout proche, la chaleur du soleil, des plages sauvages de sable blanc, ainsi que des instants d’art, de beauté et de silence invitent naturellement au lâcher-prise.

Cette retraite offre également l’occasion de rencontrer des personnes partageant les mêmes valeurs et de tisser de nouveaux liens dans un environnement paisible et inspirant. Entre pratiques conscientes, immersion dans la nature et moments de partage, elle dessine une échappée douce du quotidien, idéale pour se recentrer et se régénérer.