Yin Yoga, Ear Seeds & Voyage Sonore avec Sonja

Le mardi soir vous invite à ralentir, à vous recentrer et à explorer les couches plus profondes du corps et de l’esprit dans un cadre paisible et bienveillant.

Rejoignez Sonja pour une pratique régénérante mêlant yin yoga et voyage sonore, porté par la résonance des bols en cristal, des gongs et des carillons. Cette séance particulière intègre également l’ear seeds therapy, ainsi qu’une touche de poésie ou une approche de la conscience des méridiens, afin d’offrir une expérience riche, subtile et profondément apaisante.

Entre mouvements doux, immersion vibratoire et attention consciente tout au long de la soirée, ce moment a été pensé pour soutenir votre bien-être, calmer le mental et favoriser un sommeil plus réparateur. C’est une parenthèse idéale pour relâcher les tensions, se reconnecter à soi et s’installer dans le silence en fin de journée.