Conçue pour les passionnés de nage en eau libre, cette retraite de yoga et de wild swimming sur l’île d’Anglesey promet une parenthèse idéale le temps d’un week-end. Entre les bienfaits réparateurs du yoga, les baignades vivifiantes et les moments de détente au sauna au bord du lac, l’expérience s’inscrit pleinement dans la nature. Dans le décor spectaculaire du pays de Galles, tout invite à repartir plus léger, ressourcé et profondément reconnecté au monde naturel, pour une escapade parfaite dans le nord du pays de Galles.
Ce qui rend cette retraite si singulière, c’est l’alliance harmonieuse entre un yoga transformateur, des immersions rafraîchissantes en eau froide et des instants de calme au sauna, toujours au plus près du lac et entouré par la beauté de North Wales. Guidée par des enseignants expérimentés, l’ambiance se veut à la fois bienveillante, accueillante et équilibrée, laissant place autant à la détente qu’à l’aventure. Au fil du séjour, chacun peut se recentrer tout en partageant cette expérience avec d’autres participants animés par le même esprit, pour un voyage marquant, à la fois pour le corps et l’esprit.
Anglesey est une île paisible située au large de la côte nord-ouest du pays de Galles, reconnue pour ses rivages escarpés, ses plages de sable et ses collines douces. La richesse de ses paysages en fait un cadre inspirant pour une retraite de yoga et de wild swimming, tandis que son atmosphère sereine favorise le calme intérieur et un lien plus profond avec la nature.
Laura, fondatrice de Zest Life, apporte plus de 20 ans d’expérience en yoga à un enseignement à la fois dynamique, réparateur et enveloppant. Inspirées par l’Ashtanga yoga, ses séances offrent un juste équilibre entre effort et repos, en mêlant postures, travail du souffle et relaxation apaisante.
Des sorties guidées de wild swimming sont proposées dans les lacs de Snowdonia et les eaux côtières d’Anglesey, accessibles à tous les niveaux. Que vous découvriez la nage en eau froide ou que vous souhaitiez aller plus loin, des instructeurs experts vous accompagnent à chaque baignade afin de vous aider à vous relier aux éléments et à ressortir revigoré. Débutants comme nageurs confirmés peuvent profiter de cette expérience sûre, détendue et ludique.
Le programme de yoga a été pensé pour alterner des pratiques matinales toniques et des séances du soir plus douces. La journée débute par un yoga stimulant, puis se termine par des moments plus calmes, incluant méditation et yoga dans le jardin. Ouverts à tous les niveaux, ces cours complètent parfaitement la dimension wild swimming et composent une retraite holistique axée sur le bien-être, la relaxation et la pleine conscience dans le nord du pays de Galles.
Pour prolonger la sensation de relâchement, vous pourrez également profiter de différents massages proposés par des thérapeutes internes expérimentés. Après les baignades en eau froide, une séance de sauna au bord du lac apporte une nouvelle dimension de confort grâce à la thérapie par contraste, favorisant la circulation et une détente profonde pour vous laisser pleinement rechargé.
Vous séjournerez dans un charmant domaine, une propriété historique restaurée nichée dans une vallée paisible avec vue sur Snowdonia. L’hébergement associe cachet d’époque et confort moderne, avec des chambres élégantes et un environnement apaisant. Les participants ont aussi accès à un espace dédié au yoga, à des jardins paysagers, à une cascade privée et à des espaces extérieurs paisibles.
Le menu végétal a été imaginé pour nourrir et soutenir votre énergie grâce à des ingrédients frais et de saison, favorisant vitalité, immunité et récupération. Chaque repas accompagne harmonieusement vos séances de yoga et de wild swimming, avec des assiettes colorées et riches en nutriments qui vous aident à vous sentir revitalisé tout au long de la retraite. Toutes les retraites sont sans alcool.
août 7-10, 2026
4 day event
Daily Schedule:
Cette chambre partagée avec lits jumeaux offre un cadre simple et convivial, idéal pour les séjours axés sur le repos et la déconnexion. Pensée pour accueillir deux personnes, elle permet de profiter d’un espace confortable tout en conservant une atmosphère chaleureuse et accessible.
Toutes les chambres disposent de salles de bains communes, une solution pratique qui s’intègre parfaitement à l’esprit du lieu. Vous pourrez ainsi vous concentrer pleinement sur votre expérience, en profitant d’un hébergement fonctionnel et adapté à une ambiance de retraite ressourçante.
Que vous veniez pour vous recentrer, vous reposer ou partager un séjour en toute simplicité, cette chambre à lits jumeaux constitue une option agréable pour vivre votre parenthèse bien-être dans un environnement paisible.
Cette chambre double partagée offre une atmosphère simple et conviviale, idéale pour celles et ceux qui recherchent un hébergement fonctionnel dans un cadre apaisant. Pensée pour favoriser un séjour confortable, elle permet de profiter pleinement de l’expérience sur place tout en restant dans un espace accessible et agréable.
Les salles de bain sont communes à l’ensemble des chambres, ce qui contribue à une ambiance harmonieuse et pratique au quotidien. C’est une solution adaptée aux voyageurs qui apprécient un mode de vie plus collectif, tout en conservant leur intimité dans leur espace de repos.
Entre moments de détente, temps de pause et immersion dans l’environnement du lieu, cette chambre constitue un point d’ancrage simple et efficace pour vivre votre séjour en toute sérénité.
Cette chambre individuelle privée offre un espace simple et intime, idéal pour profiter d’un séjour en toute tranquillité. Pensée pour accueillir une personne, elle permet de se reposer dans un cadre confortable et discret, tout en conservant une atmosphère conviviale au sein du lieu.
Les salles de bains sont partagées, ce qui permet de bénéficier d’un hébergement fonctionnel et accessible, adapté aux voyageurs en quête d’essentiel et de sérénité. C’est une option pratique pour celles et ceux qui souhaitent disposer de leur propre chambre tout en profitant des espaces communs du logement.
Entre moments de repos, temps de pause et retour au calme après une journée bien remplie, cette chambre constitue un point d’ancrage agréable pour se ressourcer.
Cette chambre double privée offre un espace simple et confortable, pensé pour vous permettre de profiter pleinement de votre séjour dans une atmosphère paisible. Idéale pour deux personnes, elle convient à celles et ceux qui recherchent un hébergement intime tout en conservant l’esprit convivial d’une maison accueillante.
Comme dans l’ensemble des chambres, les salles de bains sont partagées. Cet agencement permet de préserver une organisation fluide et pratique, tout en maintenant un cadre fonctionnel pour les voyageurs en quête de simplicité. Vous pourrez ainsi vous installer sereinement et vous concentrer sur l’essentiel : le repos, la déconnexion et le plaisir de vivre une parenthèse ressourçante.
La chambre double privée constitue une option agréable pour un séjour en duo, avec le juste équilibre entre tranquillité, confort et accessibilité.
Installez-vous dans une atmosphère paisible au cœur d’un domaine de campagne en Denbighshire, niché dans les paysages vallonnés du nord du Pays de Galles. Aménagée dans une ancienne grange soigneusement restaurée, cette chambre combine le charme authentique du lieu avec le confort épuré du style scandinave moderne.
Pensée pour un séjour en occupation partagée, elle offre un cadre élégant et reposant, idéal pour se ressourcer en toute simplicité. Les espaces communs, calmes et accueillants, invitent à ralentir le rythme, tandis que la chambre propose une ambiance douce et harmonieuse pour se détendre après une journée passée à explorer la campagne environnante.
Entre caractère rural et confort contemporain, cet hébergement crée une parenthèse sereine, propice au repos comme à la reconnexion avec la nature.
Cette chambre double en occupation partagée offre un cadre simple et convivial, idéal pour profiter d’un séjour en toute sérénité. Pensée pour accueillir deux personnes, elle permet de vivre l’expérience dans une atmosphère chaleureuse, tout en conservant l’essentiel pour un repos confortable.
Le partage de la salle de bain s’inscrit dans un esprit pratique et accessible, adapté aux voyageurs qui privilégient l’authenticité et la fonctionnalité. C’est une option agréable pour celles et ceux qui souhaitent se retrouver dans un espace reposant après une journée bien remplie, tout en bénéficiant d’un hébergement adapté à une formule à deux.
Avec son organisation conviviale, cette chambre convient parfaitement à un séjour partagé, que ce soit entre amis, proches ou compagnons de voyage. Elle constitue un bon équilibre entre simplicité, confort et budget maîtrisé.
Le parcours de Laura Bell vers le yoga a commencé de manière spectaculaire en Australie, il y a 11 ans, lorsqu’elle a été projetée hors d’un bateau et a subi une fracture du dos. Après trois mois de rééducation, il lui a été conseillé d’abandonner la course à pied, tandis que le yoga pouvait accompagner sa guérison et l’aider à...
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