Approfondissez votre pratique de la méditation
Si vous souhaitez explorer la méditation de manière plus avancée, rejoignez-nous pour apprendre à pratiquer le Rounding.
Cette approche peut accompagner une évolution marquante dans votre cheminement, en aidant à libérer des tensions anciennes et en favorisant l’installation d’un état de conscience plus ouvert.
Au programme :
- une introduction à une séquence simple de postures de yoga (asanas) et à une technique de respiration (pranayama)
- des conseils pour l’intégrer à votre routine de méditation actuelle
- une exploration plus approfondie des mécanismes du Rounding et de son influence sur votre développement
- une session en présentiel à Notting Hill Gate, d’une durée de deux heures, incluant une méditation de groupe
À qui s’adresse cet atelier :
- adapté aux débutants comme aux méditants plus expérimentés
- aucune expérience du yoga n’est requise, les asanas étant très simples
- si vous savez déjà pratiquer le Rounding, vous êtes également bienvenu pour une session de rappel afin d’affiner votre technique et votre compréhension, et nous vous accompagnerons pour le réintégrer à votre routine hebdomadaire
Tarif de l’atelier :
£150
Pour une participation en session de rappel, le tarif est de £100. Merci de nous contacter directement pour réserver une place.
