Ancrée dans la tradition de l’Ashtanga Yoga, cette retraite propose un rythme quotidien stable, où souffle et mouvement s’entrelacent pour favoriser la concentration, la clarté et une conscience corporelle plus fine.
Le programme comprend cinq pratiques de style Mysore, trois ateliers approfondis, ainsi que des séances guidées de pranayama et de méditation. Cette retraite s’adresse à celles et ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension de la méthode Ashtanga, installer une pratique régulière, débuter le yoga dans un cadre soutenant, ou simplement s’éloigner des obligations du quotidien pour se reposer et se recentrer.
Le yoga y est envisagé comme une pratique complète, qui va bien au-delà du seul mouvement physique. Cette retraite offre une expérience équilibrée, pensée pour soutenir à la fois la pratique et le renouveau personnel, en créant un espace pour prendre du recul sur la routine et se reconnecter à soi. Dans un environnement magnifique, elle invite à explorer la méthode avec présence, sens et douceur, dans une atmosphère à la fois focalisée et régénérante.
Ariel et Lily
Ariel est élève et enseignante d’Ashtanga Yoga autorisée par Paramaguru R. Sharath Jois. Elle s’est rendue plusieurs fois en Inde pour étudier directement la lignée Ashtanga auprès de son guru, approfondissant ainsi sa pratique et sa compréhension de la tradition. Elle a suivi deux formations de 200 heures pour enseignants de yoga et, en tant que cofondatrice d’Ashtanga Yoga Chicago, participe à l’animation d’un programme Mysore qui soutient une communauté de pratiquants engagés. Son enseignement s’appuie sur l’expérience directe et des années d’étude, avec l’intention de transmettre les enseignements reçus de son guru de la manière la plus honnête et authentique possible, dans le respect de sa lignée et de sa guidance. Ariel a découvert le yoga au début de la vingtaine, avec le désir de mieux se comprendre. Elle a exploré différents styles et s’est immergée dans la philosophie yogique, la littérature et le pranayama. En 2015, elle a assisté à un cours Mysore et y a rencontré la méthode traditionnelle Ashtanga. Depuis, elle entretient une pratique quotidienne soutenue depuis de nombreuses années. Parallèlement à l’enseignement du yoga, Ariel travaille en kinésithérapie, avec une spécialisation clinique dans les troubles respiratoires et les problématiques liées aux voies aériennes. Elle est instructrice Oxygen Advantage et formée à la respiration Buteyko, alliant entraînement respiratoire fondé sur la science et principes traditionnels du yoga. Forte de son parcours clinique et de sa formation en Ashtanga, elle accompagne les élèves vers une transformation profonde, dans leur pratique comme dans leur vie.
Lily a commencé à bouger bien avant de s’en souvenir. Après de longues années consacrées à la danse, elle a suivi son premier cours de yoga en 2014. Intriguée par ce qu’elle avait ressenti, elle a exploré différentes approches, jusqu’à trouver dans l’Ashtanga Yoga une résonance profonde. Avec l’Ashtanga, sa dévotion pour la pratique est née, et ce qui n’était au départ qu’une exploration est devenu une pratique quotidienne engagée et un chemin continu de connaissance de soi. En 2018, Lily a déménagé à Chicago pour poursuivre son travail professionnel de thérapeute en santé mentale. Souhaitant approfondir sa compréhension au-delà de l’aspect physique du yoga, elle a suivi une formation d’enseignante auprès de Gopi Om (Nicole Sopko), ancrée dans les enseignements classiques du Hatha Yoga. Elle a également eu l’honneur d’étudier avec son professeur Todd Boman et de l’assister, renforçant ainsi son lien avec la lignée traditionnelle de l’Ashtanga. Lily a complété des formations supplémentaires en yoga sensible au trauma, en pranayama et en méditation, consacrant plusieurs années à l’étude contemplative et incarnée. En tant que psychothérapeute et professeure de yoga, elle aborde ce travail avec une perspective intégrative et professionnelle, en reconnaissant la méditation, le travail du souffle et la conscience corporelle comme des outils précieux pour la santé mentale et le bien-être global. Elle demeure profondément engagée dans une pratique quotidienne et dans son évolution continue en tant que pratiquante d’Ashtanga. Pour Lily, l’Ashtanga est un chemin de vie fait d’étude, d’humilité et de transformation. Elle coanime aujourd’hui l’espace d’Ashtanga Yoga Chicago, avec le souhait de partager et de préserver l’intégrité de la méthode Ashtanga. Grâce à cette pratique, Lily a vécu une transformation personnelle profonde et se consacre à créer des espaces où chacun peut explorer son propre chemin avec constance, patience et grâce.
Perchée au-dessus du littoral, cette chambre marie avec élégance le confort contemporain et l’authenticité du style mexicain classique. Les textiles aux teintes riches et le mobilier en acajou réalisé sur mesure composent une ambiance chaleureuse, intemporelle et apaisante. L’espace, lumineux et aéré, invite naturellement à ralentir, à se déposer et à profiter pleinement du panorama.
De grandes baies vitrées s’ouvrent sur un balcon privé, où l’océan devient le décor de vos journées et accompagne chaque instant de votre séjour. À l’intérieur, un coin salon confortable permet de se détendre en toute simplicité, tandis qu’un futon peut être transformé en lit d’appoint si nécessaire. La salle de bain attenante est équipée d’articles de toilette naturels, pour une touche de bien-être discrète et essentielle.
Veuillez noter que ces chambres se situent aux étages élevés et sont accessibles par des marches. Pour les groupes plus nombreux, un nombre limité de suites Ocean View à deux chambres est également disponible.
Pensées pour allier confort et personnalité, ces chambres offrent un séjour paisible au cœur d’une végétation tropicale luxuriante. Chacune s’ouvre sur une terrasse privée donnant sur la verdure environnante, idéale pour savourer un moment de calme, se détendre et se reconnecter à l’essentiel. Deux ambiances distinctes sont proposées à l’intérieur : une décoration d’inspiration mexicaine, avec murs en pierre naturelle et mosaïques peintes à la main, ou une atmosphère méditerranéenne lumineuse, ponctuée de grandes baies vitrées laissant entrer la lumière du jour et une brise agréable.
Chaque chambre dispose également d’une salle de bain privative spacieuse, agrémentée de produits de bain naturels, pour une touche bien-être supplémentaire. Situées au rez-de-chaussée, elles sont accessibles par quelques marches ou une rampe, ce qui en fait une option pratique pour les personnes ayant des besoins de mobilité. Entre cadre apaisant et aménagement soigné, elles invitent à un séjour reposant et ressourçant.
Conçue pour accueillir une ou deux personnes, cette chambre offre un séjour détendu et confortable, avec une vue apaisante sur le jardin ou la jungle. Les textiles mexicains aux teintes lumineuses et les couleurs vives insufflent une ambiance chaleureuse et accueillante, tandis que l’aménagement reste simple, cosy et soigneusement pensé pour le bien-être de chacun.
Chaque chambre dispose d’une salle de bain privative, agrémentée de produits de toilette naturels, pour ajouter une touche délicate à votre routine quotidienne. Situées au rez-de-chaussée comme au troisième étage, elles sont proposées en version vue jungle ou vue jardin, afin que vous puissiez choisir l’atmosphère qui correspond le mieux à votre séjour.
Que vous voyagiez seul(e) ou à deux, c’est une option pratique et agréable pour celles et ceux qui recherchent avant tout le confort, le charme et une belle connexion avec la nature, dans un cadre paisible et reposant.
Conçues pour les voyageurs en quête d’un séjour simple et spacieux, ces grandes chambres en loft conviennent particulièrement bien aux familles ou aux groupes de trois à quatre personnes partageant un hébergement de type dortoir. Le niveau principal comprend soit un lit king size, soit deux lits jumeaux, ainsi qu’une salle de bain privative. À l’étage, accessible par un escalier en colimaçon, le loft dispose de deux lits jumeaux. Dans certaines chambres, un futon supplémentaire peut également être installé au rez-de-chaussée pour davantage de souplesse.
Selon l’emplacement, la vue s’ouvre sur les jardins ou sur la jungle, offrant un décor naturel paisible tout au long du séjour. Veuillez noter que le loft n’est pas recommandé pour les enfants de moins de 5 ans ni pour les personnes ayant des difficultés de mobilité. L’occupation minimale est de 3 personnes, enfants compris.
Ariel Forcier
Lily Luna
Prix
Sur demande
sam. 14 nov. – sam. 21 nov.