Tous les niveaux sont chaleureusement invités à participer à cette expérience. Conçu autour de maintiens prolongés et soutenus, ce workshop s’appuie également sur l’utilisation attentive de supports afin d’aider à relâcher les tensions dans les fascias et de favoriser une sensation d’aisance, d’espace et de liberté dans tout le corps.
Le rythme, stable et ancrant, invite à un lâcher-prise profond tout en cultivant une présence attentive à l’instant. La séance se termine par une relaxation guidée, puis par une courte méditation pour accompagner l’intégration de la pratique et repartir avec une sensation de calme, de restauration et d’équilibre intérieur.
Alison Sinatra
Prix
Sur demande
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