Avancez à votre rythme et accordez-vous un vrai moment de relâchement grâce à cette séance pensée pour accompagner le corps comme l’esprit. À travers des enchaînements de yoga doux et une respiration....
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Cette séance de méditation ouverte s’articule autour du thème du « retour à la maison » : une invitation à se reconnecter en douceur à soi-même et à accueillir son monde intérieur avec ouverture et bi...
La méditation peut ouvrir un espace précieux vers un quotidien plus équilibré, en soutenant le bien-être émotionnel et une sensation plus profonde de calme intérieur. Au cours de cette séance, vous ex...
Offrez-vous une parenthèse régénérante pensée pour vous aider à vous reconnecter à l’essentiel. Cette retraite de mindfulness dans la province de Barcelone réunit toutes les conditions idéales pour ra...
Plongez dans une retraite MBSR de pleine conscience pensée pour vous initier à cette pratique et en ressentir les bienfaits au quotidien. Inspirée du programme reconnu de l’Université du Massachusetts...
Plongez dans une expérience immersive pensée pour vous accompagner dans un véritable voyage intérieur, porté par des mandalas et des motifs vibrants. Cette technologie agit sur des états de conscience...
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Plongez dans une séance privée de 120 minutes de bain de forêt, aussi appelée Shinrin-Yoku, au sein de Mbestcare, et laissez-vous porter par l’énergie régénérante de la nature dans le remarquable Anag...
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Dans le nord de Tenerife, cette retraite bien-être et relaxation a été imaginée pour vous aider à mettre à distance la pression du quotidien et retrouver un état plus stable, plus serein. Pendant 5 jo...
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Sur 7 jours et 6 nuits, cette retraite immersive propose une approche progressive pour mieux gérer le stress et les émotions grâce à la pleine conscience et au Qigong. Pensée comme un véritable temps....
4 939,00 €
Ce programme privé de gestion du stress et des émotions s’adresse aux personnes soumises à une forte pression, au burn-out ou à une surcharge émotionnelle, notamment les dirigeants, cadres, entreprene...
Cette mini retraite de méditation propose une exploration guidée de puissantes techniques de Méditation Active Osho, conçues pour aider à relâcher les tensions émotionnelles, apaiser le flot des pensé...
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Cette retraite immersive d’une demi-journée invite à apaiser les tensions émotionnelles et à retrouver une sensation naturelle de clarté et de silence intérieur. Au cours de ce Mini Retreat, Satvika v...
Cette retraite de 8 jours vous invite à ralentir, à vous recentrer et à renouer avec votre vérité intérieure à travers une expérience profondément ressourçante. Chaque journée alterne des cours de yog...
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Chez Shanti-Som, la guérison commence par l’espace : celui de ralentir, de se reconnecter et de retrouver l’équilibre. Cette retraite de healing a été pensée pour soutenir le bien-être physique et émo...
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Entrez dans un univers enchanteur, inspiré des récits des Mille et Une Nuits. La magie du Maroc vous invite à vivre un voyage inspirant, une parenthèse pour revenir à vous-même en éveillant chacun de....
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Découvrez une méthode de réduction du stress reconnue, développée à la prestigieuse Université du Massachusetts, désormais proposée en présentiel à Barcelone. Ce programme constitue une excellente por...
345,00 €
Cette marche en pleine conscience est une invitation douce à s’éloigner de l’agitation du quotidien pour renouer avec la nature et avec soi-même. Inspirée du bain de forêt japonais, cette retraite met...
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Vivez une retraite transformatrice pensée pour harmoniser vos dimensions essentielles. Ce week-end de yoga et de méditation offre un cadre idéal pour vous éloigner du tumulte quotidien et renouer en p...
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Conçue pour les organisations qui placent le bien-être des collaborateurs et la santé mentale au cœur de leur culture, cette retraite de 5 jours offre une parenthèse précieuse pour se ressourcer, se r...
Dans un contexte où le bien-être des collaborateurs et la santé mentale occupent une place de plus en plus centrale, organiser une retraite d’entreprise ou individuelle devient une démarche particuliè...
Offrez-vous une parenthèse de bien-être raffinée dans le nord de Tenerife, au cœur d’un décor élégant d’inspiration asiatique, pensé pour aider le corps et l’esprit à retrouver leur équilibre. Au sein...
Accordez-vous un temps pour ralentir, vous adoucir et laisser davantage de place à la bienveillance, loin du rythme habituel du quotidien. À La Muntanera, vous êtes accueilli·e dans un cadre enchanteu...
Découvrez le DEEPWORK au cœur de nos retraites exclusives de fitness et de pleine conscience, sous le soleil andalou. Athlétique, intuitif et puissant, le DEEPWORK est un concept singulier, à mille li...
