Pause Yoga ou Méditation & Bien-être dans le nord de Tenerife – 07 sept – 21 oct 2026

Offrez-vous une parenthèse pour retrouver votre souffle, votre énergie et un sentiment d’équilibre dans le nord verdoyant de Tenerife.

Loin du rythme du quotidien, vous prenez place dans une partie plus paisible de l’île, entre paysages volcaniques, vallées bordées de palmiers et horizon atlantique. Au pied du majestueux mont Teide, ce décor naturel propice au calme vous invite à ralentir, à respirer plus profondément et à revenir à l’essentiel.

Votre retraite bien-être de 5 jours à Tenerife

Cette retraite de 5 jours Yoga ou Méditation & Wellness Break va bien au-delà d’un simple séjour. Elle propose une expérience régénérante, pensée pour favoriser l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme.

Selon votre préférence, choisissez le yoga ou la méditation et profitez d’un programme équilibré mêlant pratique quotidienne en pleine conscience, massages thérapeutiques et temps généreux pour vous détendre dans l’une des régions les plus authentiques et sereines de Tenerife.

• Des séances matinales de yoga ou de méditation pour éveiller l’énergie et apaiser le mental.
• Des après-midis consacrés à des massages thérapeutiques, pour relâcher les tensions et inviter une relaxation profonde.
• Des soirées au rythme doux de la vie insulaire.

Accessible à tous les niveaux, des débutants complets aux pratiquants expérimentés, chaque séance est conçue pour vous aider à renouer avec votre vitalité naturelle et votre paix intérieure.

Séjour dans un hôtel 4 étoiles

Votre hébergement pour cette parenthèse bien-être se situe dans un hôtel 4 étoiles à Puerto de la Cruz. Une chambre privée avec balcon ou terrasse vous offre un espace intime pour vous reposer et vous ressourcer.

Depuis cet écrin, profitez de vues ouvertes sur l’océan Atlantique et sur les montagnes de la vallée de La Orotava, un paysage qui inspire cultures, poètes et voyageurs depuis des siècles.

Des séances privées et personnalisées

Toutes les séances de yoga ou de méditation sont guidées par un instructeur privé, qui adapte chaque pratique à vos besoins et à vos objectifs.

Que vous souhaitiez gagner en souplesse, renforcer votre corps, améliorer votre posture ou simplement savourer un moment de silence conscient, vous évoluerez dans un cadre attentif et sécurisant tout au long du séjour.

Massages rituels thérapeutiques

Les massages rituels de 80 minutes associent techniques thérapeutiques et essences naturelles de l’île. Ils visent une relaxation profonde, une meilleure circulation et une sensation renouvelée d’équilibre et de bien-être.

Une expérience sur mesure avec MBestcare

Cette retraite est accueillie avec soin par MBestcare, dans un esprit d’hospitalité chaleureuse et avec un programme soigneusement pensé selon vos besoins de bien-être.

Le climat doux de Tenerife, sa beauté naturelle saisissante et son atmosphère paisible en font une destination idéale pour un voyage bien-être et une escapade yoga ou méditation inoubliable.

Programme bien-être

Programme de 5 jours | Itinéraire préliminaire

Jour 1
Accueil à l’aéroport et transfert privé vers l’hôtel
Installation à l’hôtel + attentions de bienvenue
Temps libre pour se détendre dans les jardins ou découvrir le parc naturel de Taoro

Jour 2
Petit-déjeuner
Séance de yoga ou de méditation
Rituel Bien-être des Îles Canaries (80 min)
Pause thé & relaxation

Jour 3
Petit-déjeuner
Séance de yoga ou de méditation
Rituel Harmonie Atlantique (80 min)
Après-midi libre pour se reposer, explorer les environs ou profiter des équipements de l’hôtel

Jour 4
Petit-déjeuner
Séance de yoga ou de méditation
Rituel Essence Volcanique (80 min)
Pause thé & relaxation

Jour 5
Petit-déjeuner
Séance finale de yoga ou de méditation
Départ de l’hôtel + transfert privé vers l’aéroport

Inclus

• 4 nuits en hôtel 4 étoiles avec petit-déjeuner
• Chambre privée avec balcon ou terrasse
• Séances quotidiennes de yoga ou de méditation
• 3 massages rituels de 80 minutes chacun : Rituel Bien-être des Îles Canaries, Rituel Harmonie Atlantique et Rituel Essence Volcanique
• Transferts privés aéroport à l’arrivée et au départ
• Accompagnement personnalisé par l’équipe MBestcare

Non inclus

• Vols
• Déjeuner et dîner (recommandations disponibles)
• Professeurs & coachs

Hébergement

Hôtel 4 étoiles avec jardins à Puerto de la Cruz
Chambre privée avec balcon

Disponibilité

Dates de départ disponibles
Réservable à toute date

Tarifs

5 jours / 4 nuits
07 sept – 21 oct 2026

€1590 : en individuel / chambre simple
€2280 : pour deux en chambre double / twin

Tarifs par personne. Toutes taxes incluses.