Conçu pour les passionnés de nage en milieu naturel, ce séjour sur l’île d’Anglesey réunit yoga, nature et aventure en eau froide pour une parenthèse vivifiante le temps d’un week-end. Dans le décor spectaculaire du nord du Pays de Galles, il alterne pratiques quotidiennes de yoga, baignades tonifiantes en eaux sauvages et moments de détente au sauna au bord du lac, afin de vous laisser ressourcé, dynamisé et profondément relié au paysage.
Grâce à un équilibre réfléchi entre mouvement et immobilité, l’expérience se révèle à la fois stimulante et apaisante. Des instructeurs expérimentés créent une ambiance chaleureuse et bienveillante, propice au lâcher-prise, à la découverte et aux échanges avec des personnes partageant les mêmes affinités. C’est une escapade marquante pour le corps comme pour l’esprit, offrant autant d’espace pour se détendre que pour goûter à l’aventure.
Le mois d’août est une période idéale pour partir, avec une météo lumineuse et les conditions de baignade les plus douces de l’année. C’est donc la saison parfaite pour ralentir, recharger les batteries et profiter pleinement d’un environnement paisible.
Vous séjournerez dans un charmant domaine restauré, niché dans une vallée tranquille avec vue sur Snowdonia. Le lieu associe cachet historique et confort contemporain, avec des chambres élégantes, un espace dédié au yoga, des jardins paysagers, une cascade privée et des extérieurs sereins.
Le menu végétal est élaboré à partir d’ingrédients frais et de saison afin de soutenir l’énergie, l’immunité et la récupération. Les repas sont pensés pour accompagner le programme de yoga et de nage, et toutes les retraites sont sans alcool.
Les sessions guidées de nage en milieu naturel ont lieu dans les lacs de Snowdonia et dans les eaux côtières d’Anglesey, et conviennent à tous les niveaux. Que vous découvriez la nage en eau froide ou que vous soyez déjà habitué, les instructeurs vous accompagnent à chaque étape pour vivre chaque immersion dans un cadre sûr, détendu et inspirant.
Le programme de yoga propose un mélange de flows matinaux énergisants et de pratiques du soir plus calmes. Les séances incluent de la méditation et du yoga doux dans le jardin, avec des cours adaptés à tous les niveaux. Ensemble, elles composent une retraite holistique centrée sur le bien-être, la relaxation et la pleine conscience.
Pour approfondir cette sensation de renouveau, vous pourrez profiter de massages avec les thérapeutes sur place, ainsi que de séances de sauna réparatrices au bord du lac après vos baignades en eau froide. Cette thérapie par contraste favorise la circulation et invite à une détente profonde.
Anglesey est une île paisible située sur la côte nord-ouest du Pays de Galles, réputée pour ses rivages escarpés, ses plages de sable et ses collines ondoyantes. Sa beauté naturelle offre un cadre idéal pour une retraite tournée vers le calme intérieur et la connexion à l’extérieur.
Laura, fondatrice de Zest Life, apporte plus de 20 ans d’expérience en yoga à cette retraite. Son enseignement, à la fois dynamique, réparateur et nourrissant, s’inspire de l’Ashtanga yoga. Chaque participant est invité à trouver un juste équilibre entre effort et aisance grâce aux postures, au travail du souffle et à une relaxation paisible.
août 10-14, 2026
5 day event
Daily Schedule:
Cette chambre partagée avec lits jumeaux offre un cadre simple et convivial, idéal pour les séjours axés sur le repos et la déconnexion. Pensée pour accueillir deux personnes, elle permet de profiter d’un espace confortable tout en conservant une atmosphère chaleureuse et accessible.
Toutes les chambres disposent de salles de bains communes, une solution pratique qui s’intègre parfaitement à l’esprit du lieu. Vous pourrez ainsi vous concentrer pleinement sur votre expérience, en profitant d’un hébergement fonctionnel et adapté à une ambiance de retraite ressourçante.
Que vous veniez pour vous recentrer, vous reposer ou partager un séjour en toute simplicité, cette chambre à lits jumeaux constitue une option agréable pour vivre votre parenthèse bien-être dans un environnement paisible.
Cette chambre double partagée offre une atmosphère simple et conviviale, idéale pour celles et ceux qui recherchent un hébergement fonctionnel dans un cadre apaisant. Pensée pour favoriser un séjour confortable, elle permet de profiter pleinement de l’expérience sur place tout en restant dans un espace accessible et agréable.
Les salles de bain sont communes à l’ensemble des chambres, ce qui contribue à une ambiance harmonieuse et pratique au quotidien. C’est une solution adaptée aux voyageurs qui apprécient un mode de vie plus collectif, tout en conservant leur intimité dans leur espace de repos.
Entre moments de détente, temps de pause et immersion dans l’environnement du lieu, cette chambre constitue un point d’ancrage simple et efficace pour vivre votre séjour en toute sérénité.
Cette chambre individuelle privée offre un espace simple et intime, idéal pour profiter d’un séjour en toute tranquillité. Pensée pour accueillir une personne, elle permet de se reposer dans un cadre confortable et discret, tout en conservant une atmosphère conviviale au sein du lieu.
Les salles de bains sont partagées, ce qui permet de bénéficier d’un hébergement fonctionnel et accessible, adapté aux voyageurs en quête d’essentiel et de sérénité. C’est une option pratique pour celles et ceux qui souhaitent disposer de leur propre chambre tout en profitant des espaces communs du logement.
Entre moments de repos, temps de pause et retour au calme après une journée bien remplie, cette chambre constitue un point d’ancrage agréable pour se ressourcer.
Cette chambre double privée offre un espace simple et confortable, pensé pour vous permettre de profiter pleinement de votre séjour dans une atmosphère paisible. Idéale pour deux personnes, elle convient à celles et ceux qui recherchent un hébergement intime tout en conservant l’esprit convivial d’une maison accueillante.
Comme dans l’ensemble des chambres, les salles de bains sont partagées. Cet agencement permet de préserver une organisation fluide et pratique, tout en maintenant un cadre fonctionnel pour les voyageurs en quête de simplicité. Vous pourrez ainsi vous installer sereinement et vous concentrer sur l’essentiel : le repos, la déconnexion et le plaisir de vivre une parenthèse ressourçante.
La chambre double privée constitue une option agréable pour un séjour en duo, avec le juste équilibre entre tranquillité, confort et accessibilité.
Installez-vous dans une atmosphère paisible au cœur d’un domaine de campagne en Denbighshire, niché dans les paysages vallonnés du nord du Pays de Galles. Aménagée dans une ancienne grange soigneusement restaurée, cette chambre combine le charme authentique du lieu avec le confort épuré du style scandinave moderne.
Pensée pour un séjour en occupation partagée, elle offre un cadre élégant et reposant, idéal pour se ressourcer en toute simplicité. Les espaces communs, calmes et accueillants, invitent à ralentir le rythme, tandis que la chambre propose une ambiance douce et harmonieuse pour se détendre après une journée passée à explorer la campagne environnante.
Entre caractère rural et confort contemporain, cet hébergement crée une parenthèse sereine, propice au repos comme à la reconnexion avec la nature.
Le parcours de Laura Bell vers le yoga a commencé de manière spectaculaire en Australie, il y a 11 ans, lorsqu’elle a été projetée hors d’un bateau et a subi une fracture du dos. Après trois mois de rééducation, il lui a été conseillé d’abandonner la course à pied, tandis que le yoga pouvait accompagner sa guérison et l’aider à...
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