Accueillez le printemps avec une séance de qigong ancrante guidée par Gwyn Davis, dans le Pavillion. Pensée pour accompagner le renouveau et l’équilibre, cette pratique douce invite à renouer avec le....
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Cette pratique douce et méditative invite à rééquilibrer le corps et l’esprit en profondeur. À travers une combinaison attentive de mouvements, de respiration, d’intention et de posture, elle aide à a...
Plongez dans un atelier délicat et inspirant, où créativité, silence intérieur et attention consciente se rencontrent naturellement. Inspirée par l’art sacré japonais de l’arrangement floral, cette ex...
Cette série de six semaines propose une exploration sensible et réfléchie de l experience vécue du corps, à travers un équilibre entre pratiques expérientielles et échanges guidés. Chaque rencontre ou...
Lors de cette séance privée, Matthew Healey propose une approche entièrement personnalisée, pensée pour rencontrer chaque participant là où il en est. L’expérience s’adapte à vos besoins du moment afi...
Que vous souhaitiez cultiver davantage de paix intérieure ou traverser une étape importante de votre vie, être accompagné·e par une praticienne de confiance peut apporter un ancrage précieux et profon...
Offrez-vous une parenthèse de recentrage avec une séance privée de Reiki, pensée pour favoriser la détente, l’équilibre et le bien-être émotionnel dans un cadre paisible et bienveillant. Grâce à une a...
Commencez votre vendredi par une pratique matinale rafraîchissante, pensée pour vous aider à entrer dans la journée avec clarté et intention. Proposée chaque vendredi de 8h30 à 9h30, cette séance d’un...
Entrez dans un espace de calme et de découverte de soi avec cette expérience de pleine conscience pensée pour favoriser la sérénité intérieure et la clarté d’esprit. Que vous découvriez la méditation....
Cette rencontre propose des outils concrets, un regard neuf et un accompagnement bienveillant pour vous aider à devenir plus acteur ou actrice de votre propre parcours. Dans un cadre inspirant, vous s...
Ces classes proposent une parenthèse pour ralentir, se recentrer et renouer avec soi à travers un équilibre harmonieux entre hatha yoga, éveil sensoriel, sound healing et travail du souffle. Chaque sé...
Chaque lundi de 19h30 à 21h30, rejoignez une communauté accueillante pour une soirée pensée autour de la réflexion, de la connexion et de l’évolution personnelle. À travers le moon journaling, chacun....
Offrez-vous une expérience profondément régénérante, pensée pour alléger ce qui pèse, renouer avec vous-même et retrouver un état d’équilibre plus harmonieux. Ces séances individuelles associent mouve...
Entrez dans un espace bienveillant où vous pouvez déposer ce qui est le plus présent pour vous et recevoir un accompagnement adapté à vos besoins du moment. Ces séances individuelles sont pensées pour...
Sous l’énergie de la nouvelle lune, cette parenthèse intime vous invite à ralentir, à vous recentrer et à poser des intentions porteuses de sens pour le cycle à venir. Guidée par Alison, la soirée s’o...
Chaque deuxième dimanche du mois, après le programme habituel du dimanche matin, cette rencontre conviviale prolonge l’élan de la matinée dans une ambiance simple et détendue. Autour d’un thé et de qu...
S’engager comme bénévole est une belle manière de soutenir un projet, tout en contribuant au bon fonctionnement du centre dans un esprit d’entraide et de présence. C’est aussi l’occasion de partager u...
Une ou deux fois par an, nous proposons une journée du samedi pensée comme une porte d’entrée accessible à la méditation de pleine conscience. Cette expérience sur une journée entière offre un cadre c...
Proposées seulement deux fois par an, le samedi, ces retraites d’une journée offrent une occasion rare de sortir du rythme habituel et de consacrer une journée entière à la pratique contemplative. Ins...
Conçu pour les familles, ce programme invite les enfants à découvrir la méditation et la pleine conscience de manière ludique et accessible. À travers des histoires, des chansons, des activités artist...
Ce groupe d’initiation sur quatre semaines a été pensé pour accompagner les participants dans la mise en place d’une pratique de pleine conscience régulière, au sein d’un cadre bienveillant et soutena...
Offrez-vous un rendez-vous hebdomadaire tout en douceur, pensé pour cultiver l’équilibre, la présence et le bien-être au fil de la saison. Cette série d’automne de QiGong propose un espace apaisant po...
Offrez-vous un rendez-vous hebdomadaire tout en douceur, pensé pour accompagner le corps, le souffle et l’esprit au rythme plus paisible de la saison. Ces cours ont lieu les lundis de 17h à 18h, et pr...
Ce service n’est pas disponible pour le moment ; merci de nous contacter pour plus d’informations. Offrez à votre pause déjeuner un véritable moment de recentrage, pour apaiser à la fois le corps et l...
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