Plongez dans une retraite MBSR de pleine conscience pensée pour vous initier à cette pratique et en ressentir les bienfaits au quotidien. Inspirée du programme reconnu de l’Université du Massachusetts...
Sur demande
Cette pratique de Hatha yoga propose une approche posée et ancrée, où l’on prend le temps d’entrer dans chaque posture avec attention. Le cours associe asanas, pranayama, méditation et conscience corp...
Cette méditation guidée en groupe réunit plusieurs traditions de sagesse, dans une approche à la fois riche et accessible. Les séances s’inspirent de la méditation yogique et védantique, de pratiques....
Cette atelier propose un espace bienveillant pour une exploration intérieure sincère, soutenue par des pratiques de connexion au cœur, une réflexion guidée, l’écriture consciente, un mouvement doux et...
Sous l’énergie de la nouvelle lune, cette parenthèse intime vous invite à ralentir, à vous recentrer et à poser des intentions porteuses de sens pour le cycle à venir. Guidée par Alison, la soirée s’o...
Venez vivre une séance douce en amont du yoga, imaginée pour célébrer la Journée de la Terre et renforcer votre lien avec la nature grâce au mouvement conscient et au travail du souffle. Cette rencont...
Chaque deuxième dimanche du mois, après le programme habituel du dimanche matin, cette rencontre conviviale prolonge l’élan de la matinée dans une ambiance simple et détendue. Autour d’un thé et de qu...
S’engager comme bénévole est une belle manière de soutenir un projet, tout en contribuant au bon fonctionnement du centre dans un esprit d’entraide et de présence. C’est aussi l’occasion de partager u...
Une ou deux fois par an, nous proposons une journée du samedi pensée comme une porte d’entrée accessible à la méditation de pleine conscience. Cette expérience sur une journée entière offre un cadre c...
Proposées seulement deux fois par an, le samedi, ces retraites d’une journée offrent une occasion rare de sortir du rythme habituel et de consacrer une journée entière à la pratique contemplative. Ins...
Conçu pour les familles, ce programme invite les enfants à découvrir la méditation et la pleine conscience de manière ludique et accessible. À travers des histoires, des chansons, des activités artist...
Ce groupe d’initiation sur quatre semaines a été pensé pour accompagner les participants dans la mise en place d’une pratique de pleine conscience régulière, au sein d’un cadre bienveillant et soutena...
Offrez-vous un rendez-vous hebdomadaire tout en douceur, pensé pour cultiver l’équilibre, la présence et le bien-être au fil de la saison. Cette série d’automne de QiGong propose un espace apaisant po...
Offrez-vous un rendez-vous hebdomadaire tout en douceur, pensé pour accompagner le corps, le souffle et l’esprit au rythme plus paisible de la saison. Ces cours ont lieu les lundis de 17h à 18h, et pr...
Plongez dans un atelier créatif et pratique, au contact de magnifiques matières naturelles récoltées sur le terrain. Autour de vous, une belle profusion de fleurs sauvages, de branches et d’éléments d...
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Le souffle donne le tempo dans cette pratique, où chaque posture se déploie naturellement dans la suivante. Il en résulte un rythme fluide et organique, propice à une belle harmonie entre le corps et....
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Ce service n’est pas disponible pour le moment ; merci de nous contacter pour plus d’informations. Offrez à votre pause déjeuner un véritable moment de recentrage, pour apaiser à la fois le corps et l...
15,00 $US
Éloignez-vous du rythme effréné du quotidien et plongez dans un cadre boisé apaisant pour une retraite douce et régénérante en pleine nature. Cette expérience guidée vous invite à ralentir, respirer p...
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Un yoga doux pour celles et ceux qui sentent que « se détendre » n’a plus rien de simple. Prêt·e à commencer ? Aucun entretien préalable n’est nécessaire pour participer au cours collectif. Vous vous....
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ELW® explore la puissance des émotions et la place essentielle qu’occupe l’intelligence émotionnelle dans le bonheur comme dans la réussite. La manière dont vous accueillez vos propres ressentis, ains...
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Découvrez comment la respiration consciente peut devenir un véritable allié pour apaiser le stress, favoriser une détente profonde et soutenir une meilleure clarté mentale. Cette pratique propose une....
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Ce atelier d’ancrage a été conçu pour accompagner une transition du mode survie vers davantage de clarté, de calme et de réponses plus intentionnelles. À travers l’observation somatique, le travail du...
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Cette expérience immersive s’adresse aux voyageurs désireux de se relier à la culture andine authentique et aux traditions ancestrales. Elle réunit trois cérémonies guidées par des chamanes de la nati...
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Au cœur de la campagne paisible du sud de la France, cette retraite offre un cadre propice pour s’éloigner du rythme quotidien et se reconnecter à soi. Entre yoga et pleine conscience, les participant...
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