Venez vivre une retraite de yoga et de Pilates à Florence House, du 6 au 8 novembre 2026. Dans un cadre paisible, pensé pour le repos et le renouveau, ce week-end propose un équilibre harmonieux entre mouvement, pleine conscience et véritables temps de pause.
Les participants profiteront d’une expérience ressourçante, associant les bienfaits d’ancrage du yoga à la fluidité du Pilates, qui renforce la sangle abdominale en douceur. Cette parenthèse est idéale pour celles et ceux qui souhaitent s’offrir une courte escapade afin de se reconnecter à leur corps et à leur esprit, retrouver un rythme plus serein et évoluer dans une atmosphère bienveillante dédiée au bien-être.
Avec l’espace nécessaire pour respirer, bouger et se recentrer, cette retraite offre un environnement propice à une remise en forme douce et à une pause rafraîchissante loin du quotidien. Que vous découvriez ces pratiques ou que vous les pratiquiez déjà, vous repartirez revitalisé(e) et inspiré(e).
À propos de Sally ParkesLe parcours de Sally dans le secteur de la santé et du fitness a débuté en 1998. En 2001, elle obtenait un bachelor avec mention en Sport Science, tout en décrochant sa qualification d’enseignante de Pilates Matwork. Plus tard, son intérêt pour le yoga et le travail du souffle l’a conduite à se former comme professeure...
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