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Retraite de yoga Hatha

619 retraites sur la carte

Retraite de yoga Hatha

Dans cette zone

619 affichées

Formation de professeurs de yoga de 200 heures à Rishikesh, Inde – janvier 2026

Rishikesh, India

Formation résidentielle certifiée Yoga Alliance USA (RYT 200), ce programme de 200 heures à Rishikesh prépare les participants à l’enregistrement en tant qu’enseignant certifié RYT 200, reconnu dans le monde entier. Proposée chaque mois dans la capitale mondiale du yoga, cette retraite de 23 jours offre une base complète en Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa, Pranayama, Méditation, Philosophie du yoga,....

7 novembre 20261 200,00 $US

Formation de professeur de yoga Hatha Vinyasa de 200 heures – 8 nov. - 3 déc.

Agonda, India

Plongez dans une formation immersive de 200 heures en yoga à Goa, en Inde, pensée pour unir les bases stables du Hatha Yoga à la fluidité intelligente du Vinyasa moderne. Ce parcours propose une approche équilibrée et concrète pour celles et ceux qui souhaitent aller au-delà d’une pratique centrée uniquement sur le fitness et approfondir une compréhension plus authentique du yoga. En plus du trava...

8 novembre 20262 400,00 €

Retourner à soi

Cabo San Lucas, Mexique

Dans le cadre apaisant de Los Cabos, au Mexique, cette retraite de yoga avec Jocelyn Solomon vous invite à faire une pause loin du rythme quotidien et des multiples rôles que vous endossez chaque jour. Face à la mer, dans une atmosphère paisible, vous pourrez ralentir, vous adoucir et revenir à ce qui compte vraiment, au-delà des étiquettes de professionnel, de parent, de partenaire ou de toute au...

8 novembre 20263 195,00 $US

Retraite de yoga bien-être de 7 jours à Rishikesh, en Inde

Rishikesh, India

Offrez-vous une parenthèse de 7 jours pour renouer avec votre corps, votre esprit et une sérénité plus profonde, au cœur de Rishikesh, en Inde. Organisée par Aadhya Yogshala dans le cadre spirituel de l’Himalaya, cette retraite de yoga et de bien-être réunit Hatha Yoga traditionnel, méditation, pranayama et art de vivre en pleine conscience. Elle convient autant aux débutants qu’aux pratiquants ex...

9 novembre 2026500,00 $US

Formation de professeur de yoga de 200 heures – Kenya

Shela, Kenya

Formation de professeur de yoga 200 heures Hatha Vinyasa Cette formation en présentiel de 15 jours est complétée par 5 jours d’étude en ligne à son rythme. Elle se déroule du 10 au 24 novembre 2026 à Banana House, à Lamu, au Kenya, avec Tanya Savitri Popovich et Samanta Duggal. Conçue autour du Hatha yoga et du Vinyasa yoga, cette formation prépare à accompagner des profils variés et à adapter la....

10 novembre 20262 350,00 €

Formation de professeur de yoga Hatha Vinyasa 200 h

Athina, Grèce

Plongée dans les fondements du Hatha et du Vinyasa Yoga, cette formation intensive de 21 jours a été pensée pour préparer les futurs enseignants à accompagner une grande diversité d’élèves et à adapter leur pédagogie aux besoins de chacun. Elle propose un véritable chemin de développement personnel, tout en répondant à un haut niveau d’exigence professionnelle. Dirigé par Tanya Savitri Popovich, E...

10 novembre 20261 850,00 €

Cours avancé de formation de professeur de yoga de 300 heures – janvier 2026

Madgaon, India

Ce programme est idéal si vous : avez déjà suivi une formation de 200 heures de Yoga Teacher Training ; souhaitez approfondir et affiner vos connaissances en yoga ; voulez renforcer vos compétences d’enseignement, votre assurance et votre présence ; êtes attiré(e) par les dimensions subtiles, philosophiques et thérapeutiques du yoga ; êtes engagé(e) dans une démarche de croissance personnelle et d...

11 novembre 20261 299,00 $US

Mudra et Bandha - Sensibiliser le corps énergétique

Carmarthenshire, Royaume-Uni

Les mudra et les bandha appartiennent à la tradition du Hatha Yoga, aux côtés des asana, du pranayama et des pratiques de purification shatkarma. Cet héritage profond demeure d’une grande pertinence aujourd’hui, en apportant un soutien précieux au bien-être physique, psychologique et spirituel. Pourtant, dans de nombreux cours de yoga en Occident, les mudra et les bandha sont souvent négligés ou m...

11 novembre 2026410,00 £GB

Retraite de 14 jours Panchakarma & Yoga à Varkala, Kerala

Varkala, India

Dans le cadre apaisant de Varkala, au Kerala, cette retraite de 14 jours invite à une véritable parenthèse de recentrage. Pensée pour accompagner un profond retour à soi, elle associe la sagesse de l’ayurveda à la pratique du yoga, dans une atmosphère propice à la clarté, à l’équilibre et au lâcher-prise. Au fil du séjour, les participants suivent un parcours Panchakarma soigneusement encadré, mêl...

12 novembre 20262 300,00 €

200 Hour Yoga Teacher Training - Vinyasa centré

Amphoe Ko Samui, Thaïlande

Entrez dans une formation transformatrice pensée pour approfondir votre pratique personnelle tout en renforçant votre capacité à guider avec assurance. Cette formation de 200 heures réunit trois approches complémentaires de la pratique incarnée, en mariant tradition et sciences modernes dans un format concret, ancré et adapté au monde d’aujourd’hui. À travers le Hatha Vinyasa, vous explorerez les....

14 novembre 20262 700,00 $US

Retraite de yoga pour débutants

Hullahalli, India

Participez à une retraite de yoga ressourçante, pensée tout spécialement pour les débutants, du 1er au 14 septembre 2026. Cette expérience immersive offre un cadre soutenant à celles et ceux qui souhaitent gagner en assurance sur le tapis tout en profitant du rythme apaisant de la vie en retraite. Merci de noter que le nombre de places est limité à 10 participants seulement, et qu’une fois la retr...

14 novembre 2026900,00 $US

Formation avancée de professeur de yoga (300 heures)

Hullahalli, India

Cette formation avancée de 300 heures s’adresse aux professeurs de yoga engagés qui souhaitent aller plus loin dans leur pratique comme dans leur transmission. Pensée comme un parcours immersif, elle offre un cadre propice à l’exploration, à l’affinement des compétences et à l’approfondissement des multiples dimensions du yoga. Au fil de cette expérience, les participants développent davantage de....

14 novembre 20262 700,00 $US

Formation de professeur de yoga à Genève

Genève, Suisse

Cette formation de professeur de yoga de 200 heures se déroule sur 9 week-ends et propose un parcours intensif, clair et structuré pour les pratiquants engagés souhaitant approfondir leur compréhension du yoga. Le prochain cycle aura lieu à Genève du 14 novembre 2026 au 18 avril 2027, offrant un format adapté aux autres engagements tout en garantissant un apprentissage riche et régulier. Tout au l...

14 novembre 20264 100,00 CHF

Relaxation, transformation et renouveau, 6 nuits

Scionzier, France

Vivez une semaine régénérante placée sous le signe du calme, de l’évolution intérieure et du renouveau, à travers cette retraite de yoga pensée avec soin sur 7 jours. L’expérience s’articule autour de deux temps complémentaires : 3 nuits de Yoga Vacation, dédiées au repos, à une pratique douce et à une immersion progressive dans un cadre paisible ; puis 4 jours d’Intensive Yoga Wellness, avec un r...

16 novembre 2026854,00 €

Formation de professeurs de yoga hybride 200 heures/300 heures – 18 nov. – 27 nov. 2026

Tambon Ko Pha-ngan, Thaïlande

Vivez 10 jours d’immersion totale dans la pratique, la connexion et l’évolution personnelle, aux côtés de vos enseignants et des autres participants. Cette formation hybride de professeur de yoga associe apprentissage en ligne et expérience en présentiel, pour offrir un format souple à celles et ceux qui doivent concilier leur formation avec le rythme du quotidien. La partie théorique en ligne peu...

18 novembre 20261 039,00 $US

5 jours de retraite de yoga et de culture pour débutants en Toscane, Italie

Montegonzi, Italie

5 Day Beginners Yoga and Culture Week Retreat in Tuscany, Italy November 20 - 24, 2026 - With Tuscan Fitness Team Sorry, but this program only has 0 spaces available. You cannot add more people. Try a different program or different dates. Sorry! Your selection is no longer available. Accommodation Options: Rosa Room: €1,280.00 – Private single room with double bed and private bathroom Lavanda Room...

20 novembre 20261 020,00 €

Retraite Power and Peace

El Viejo, Nicaragua

Installé directement au bord de l’océan, Still Salty Escape crée un cadre idéal pour cette retraite, où mouvement dynamisant et repos profond trouvent un équilibre naturel. Les matinées s’ouvrent sur des pratiques toniques, ludiques et stimulantes, pensées pour réveiller le corps autant que l’esprit. Le soir, l’ambiance devient plus douce avec du yoga restauratif, des séquences apaisantes et du pr...

20 novembre 20262 600,00 $CA

Vaidika Dharma : Formation de professeur de yoga SPIRIT de 100 heures

Uluwatu, Indonésie

Cette formation de 100 heures SPIRIT en yoga vous accueille dans un cadre bienveillant pour raviver votre élan, élargir votre compréhension et prendre davantage votre place dans votre rôle d’enseignant. Ce qui vous attend Développer votre parcours professionnel : découvrez comment construire une vie durable et alignée grâce au yoga. Identifiez vos forces singulières et trouvez des manières créativ...

22 novembre 20262 075,00 $US

Formation de professeur de yoga 200h

Buritaca, Colombie

Cette formation de 200 heures s’adresse à celles et ceux qui sentent qu’un nouveau chapitre les appelle. Pensée pour accompagner le dépassement des peurs et l’éveil de la force intérieure, elle offre un cadre structuré pour avancer avec plus de clarté, que l’objectif soit d’approfondir sa pratique personnelle ou de transformer une passion en véritable vocation. Vous y découvrirez une expérience d’...

23 novembre 20261 890,00 $US

Formation de professeur de yoga prénatal et postnatal

Rishikesh, India

La grossesse est une période de profonde transformation, à la fois physique, émotionnelle, biologique et mentale. Elle invite à traverser le changement avec plus de conscience, et, lorsqu’elle est accompagnée avec justesse, elle peut devenir une expérience véritablement puissante et épanouissante. Contrairement à certaines idées reçues, la pratique du yoga pendant la grossesse n’est ni inaccessibl...

25 novembre 2026249,00 $US

Retraite de yoga à Goa

Talpona, India

l’art de prendre soin de soi Une retraite de yoga pensée pour apaiser le mental, nourrir le corps et vous aider à vous reconnecter à vous-même. Goa, Inde Du 26 novembre au 5 décembre 2026, nous vous invitons à une retraite à Talpona, l’une des plages les plus paisibles du sud de Goa. Cet espace a été imaginé pour vous permettre de laisser le bruit derrière vous, de vous reposer en profondeur et de...

26 novembre 20261 640,00 €

200 heures de formation de professeur de yoga multi-style – 26 nov. - 16 déc.

Madgaon, India

Formation professorale de yoga 200 heures – HUMAN TOUCH Cette formation s’adresse à vous si vous souhaitez : poser des bases solides en yoga comprendre comment et pourquoi le yoga agit, plutôt que de le pratiquer uniquement cultiver la discipline personnelle, l’étude de soi et l’évolution intérieure approfondir votre pratique et votre mode de vie au quotidien grâce au yoga développer l’assurance e...

26 novembre 2026999,00 $US

Formation de professeur de yoga Hatha et Ashtanga de 300 heures

Rishikesh, India

Cette formation avancée de 300 heures proposée par YogaMea en Inde s’adresse aux pratiquants déjà solidement établis, désireux d’approfondir leur parcours dans un cadre plus exigeant, plus abouti et plus complet. Conçue non pas comme une certification finale autonome, cette module de 300 heures vient compléter le cursus de base de 200 heures afin d’atteindre les 500 heures nécessaires au second ni...

28 novembre 20262 570,00 $US

Retraite de yoga intensive

Hullahalli, India

Cette retraite intensive de yoga se déroule du 25 juin au 8 juillet 2026 et les places sont strictement limitées à 8 participants. Une fois le quota atteint, aucune inscription supplémentaire ne pourra être acceptée pour ces dates. Le tarif varie selon le type d’hébergement choisi. Pour les chambres Twin-Share, le prix est calculé par lit et comprend la nourriture ainsi que les frais du programme....

29 novembre 20261 100,00 $US

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Formation de professeurs de yoga de 200 heures à Rishikesh, Inde – janvier 2026

Rishikesh, India

Formation résidentielle certifiée Yoga Alliance USA (RYT 200), ce programme de 200 heures à Rishikesh prépare les participants à l’enregistrement en tant qu’enseignant certifié RYT 200, reconnu dans le monde entier. Proposée chaque mois dans la capitale mondiale du yoga, cette retraite de 23 jours offre une base complète en Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa, Pranayama, Méditation, Philosophie du yoga,....

7 novembre 20261 200,00 $US

Formation de professeur de yoga Hatha Vinyasa de 200 heures – 8 nov. - 3 déc.

Agonda, India

Plongez dans une formation immersive de 200 heures en yoga à Goa, en Inde, pensée pour unir les bases stables du Hatha Yoga à la fluidité intelligente du Vinyasa moderne. Ce parcours propose une approche équilibrée et concrète pour celles et ceux qui souhaitent aller au-delà d’une pratique centrée uniquement sur le fitness et approfondir une compréhension plus authentique du yoga. En plus du trava...

8 novembre 20262 400,00 €

Retourner à soi

Cabo San Lucas, Mexique

Dans le cadre apaisant de Los Cabos, au Mexique, cette retraite de yoga avec Jocelyn Solomon vous invite à faire une pause loin du rythme quotidien et des multiples rôles que vous endossez chaque jour. Face à la mer, dans une atmosphère paisible, vous pourrez ralentir, vous adoucir et revenir à ce qui compte vraiment, au-delà des étiquettes de professionnel, de parent, de partenaire ou de toute au...

8 novembre 20263 195,00 $US

Retraite de yoga bien-être de 7 jours à Rishikesh, en Inde

Rishikesh, India

Offrez-vous une parenthèse de 7 jours pour renouer avec votre corps, votre esprit et une sérénité plus profonde, au cœur de Rishikesh, en Inde. Organisée par Aadhya Yogshala dans le cadre spirituel de l’Himalaya, cette retraite de yoga et de bien-être réunit Hatha Yoga traditionnel, méditation, pranayama et art de vivre en pleine conscience. Elle convient autant aux débutants qu’aux pratiquants ex...

9 novembre 2026500,00 $US

Formation de professeur de yoga de 200 heures – Kenya

Shela, Kenya

Formation de professeur de yoga 200 heures Hatha Vinyasa Cette formation en présentiel de 15 jours est complétée par 5 jours d’étude en ligne à son rythme. Elle se déroule du 10 au 24 novembre 2026 à Banana House, à Lamu, au Kenya, avec Tanya Savitri Popovich et Samanta Duggal. Conçue autour du Hatha yoga et du Vinyasa yoga, cette formation prépare à accompagner des profils variés et à adapter la....

10 novembre 20262 350,00 €

Formation de professeur de yoga Hatha Vinyasa 200 h

Athina, Grèce

Plongée dans les fondements du Hatha et du Vinyasa Yoga, cette formation intensive de 21 jours a été pensée pour préparer les futurs enseignants à accompagner une grande diversité d’élèves et à adapter leur pédagogie aux besoins de chacun. Elle propose un véritable chemin de développement personnel, tout en répondant à un haut niveau d’exigence professionnelle. Dirigé par Tanya Savitri Popovich, E...

10 novembre 20261 850,00 €

Cours avancé de formation de professeur de yoga de 300 heures – janvier 2026

Madgaon, India

Ce programme est idéal si vous : avez déjà suivi une formation de 200 heures de Yoga Teacher Training ; souhaitez approfondir et affiner vos connaissances en yoga ; voulez renforcer vos compétences d’enseignement, votre assurance et votre présence ; êtes attiré(e) par les dimensions subtiles, philosophiques et thérapeutiques du yoga ; êtes engagé(e) dans une démarche de croissance personnelle et d...

11 novembre 20261 299,00 $US

Mudra et Bandha - Sensibiliser le corps énergétique

Carmarthenshire, Royaume-Uni

Les mudra et les bandha appartiennent à la tradition du Hatha Yoga, aux côtés des asana, du pranayama et des pratiques de purification shatkarma. Cet héritage profond demeure d’une grande pertinence aujourd’hui, en apportant un soutien précieux au bien-être physique, psychologique et spirituel. Pourtant, dans de nombreux cours de yoga en Occident, les mudra et les bandha sont souvent négligés ou m...

11 novembre 2026410,00 £GB

Retraite de 14 jours Panchakarma & Yoga à Varkala, Kerala

Varkala, India

Dans le cadre apaisant de Varkala, au Kerala, cette retraite de 14 jours invite à une véritable parenthèse de recentrage. Pensée pour accompagner un profond retour à soi, elle associe la sagesse de l’ayurveda à la pratique du yoga, dans une atmosphère propice à la clarté, à l’équilibre et au lâcher-prise. Au fil du séjour, les participants suivent un parcours Panchakarma soigneusement encadré, mêl...

12 novembre 20262 300,00 €

200 Hour Yoga Teacher Training - Vinyasa centré

Amphoe Ko Samui, Thaïlande

Entrez dans une formation transformatrice pensée pour approfondir votre pratique personnelle tout en renforçant votre capacité à guider avec assurance. Cette formation de 200 heures réunit trois approches complémentaires de la pratique incarnée, en mariant tradition et sciences modernes dans un format concret, ancré et adapté au monde d’aujourd’hui. À travers le Hatha Vinyasa, vous explorerez les....

14 novembre 20262 700,00 $US

Retraite de yoga pour débutants

Hullahalli, India

Participez à une retraite de yoga ressourçante, pensée tout spécialement pour les débutants, du 1er au 14 septembre 2026. Cette expérience immersive offre un cadre soutenant à celles et ceux qui souhaitent gagner en assurance sur le tapis tout en profitant du rythme apaisant de la vie en retraite. Merci de noter que le nombre de places est limité à 10 participants seulement, et qu’une fois la retr...

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Formation avancée de professeur de yoga (300 heures)

Hullahalli, India

Cette formation avancée de 300 heures s’adresse aux professeurs de yoga engagés qui souhaitent aller plus loin dans leur pratique comme dans leur transmission. Pensée comme un parcours immersif, elle offre un cadre propice à l’exploration, à l’affinement des compétences et à l’approfondissement des multiples dimensions du yoga. Au fil de cette expérience, les participants développent davantage de....

14 novembre 20262 700,00 $US

Formation de professeur de yoga à Genève

Genève, Suisse

Cette formation de professeur de yoga de 200 heures se déroule sur 9 week-ends et propose un parcours intensif, clair et structuré pour les pratiquants engagés souhaitant approfondir leur compréhension du yoga. Le prochain cycle aura lieu à Genève du 14 novembre 2026 au 18 avril 2027, offrant un format adapté aux autres engagements tout en garantissant un apprentissage riche et régulier. Tout au l...

14 novembre 20264 100,00 CHF

Relaxation, transformation et renouveau, 6 nuits

Scionzier, France

Vivez une semaine régénérante placée sous le signe du calme, de l’évolution intérieure et du renouveau, à travers cette retraite de yoga pensée avec soin sur 7 jours. L’expérience s’articule autour de deux temps complémentaires : 3 nuits de Yoga Vacation, dédiées au repos, à une pratique douce et à une immersion progressive dans un cadre paisible ; puis 4 jours d’Intensive Yoga Wellness, avec un r...

16 novembre 2026854,00 €

Formation de professeurs de yoga hybride 200 heures/300 heures – 18 nov. – 27 nov. 2026

Tambon Ko Pha-ngan, Thaïlande

Vivez 10 jours d’immersion totale dans la pratique, la connexion et l’évolution personnelle, aux côtés de vos enseignants et des autres participants. Cette formation hybride de professeur de yoga associe apprentissage en ligne et expérience en présentiel, pour offrir un format souple à celles et ceux qui doivent concilier leur formation avec le rythme du quotidien. La partie théorique en ligne peu...

18 novembre 20261 039,00 $US

5 jours de retraite de yoga et de culture pour débutants en Toscane, Italie

Montegonzi, Italie

5 Day Beginners Yoga and Culture Week Retreat in Tuscany, Italy November 20 - 24, 2026 - With Tuscan Fitness Team Sorry, but this program only has 0 spaces available. You cannot add more people. Try a different program or different dates. Sorry! Your selection is no longer available. Accommodation Options: Rosa Room: €1,280.00 – Private single room with double bed and private bathroom Lavanda Room...

20 novembre 20261 020,00 €

Retraite Power and Peace

El Viejo, Nicaragua

Installé directement au bord de l’océan, Still Salty Escape crée un cadre idéal pour cette retraite, où mouvement dynamisant et repos profond trouvent un équilibre naturel. Les matinées s’ouvrent sur des pratiques toniques, ludiques et stimulantes, pensées pour réveiller le corps autant que l’esprit. Le soir, l’ambiance devient plus douce avec du yoga restauratif, des séquences apaisantes et du pr...

20 novembre 20262 600,00 $CA

Vaidika Dharma : Formation de professeur de yoga SPIRIT de 100 heures

Uluwatu, Indonésie

Cette formation de 100 heures SPIRIT en yoga vous accueille dans un cadre bienveillant pour raviver votre élan, élargir votre compréhension et prendre davantage votre place dans votre rôle d’enseignant. Ce qui vous attend Développer votre parcours professionnel : découvrez comment construire une vie durable et alignée grâce au yoga. Identifiez vos forces singulières et trouvez des manières créativ...

22 novembre 20262 075,00 $US

Formation de professeur de yoga 200h

Buritaca, Colombie

Cette formation de 200 heures s’adresse à celles et ceux qui sentent qu’un nouveau chapitre les appelle. Pensée pour accompagner le dépassement des peurs et l’éveil de la force intérieure, elle offre un cadre structuré pour avancer avec plus de clarté, que l’objectif soit d’approfondir sa pratique personnelle ou de transformer une passion en véritable vocation. Vous y découvrirez une expérience d’...

23 novembre 20261 890,00 $US

Formation de professeur de yoga prénatal et postnatal

Rishikesh, India

La grossesse est une période de profonde transformation, à la fois physique, émotionnelle, biologique et mentale. Elle invite à traverser le changement avec plus de conscience, et, lorsqu’elle est accompagnée avec justesse, elle peut devenir une expérience véritablement puissante et épanouissante. Contrairement à certaines idées reçues, la pratique du yoga pendant la grossesse n’est ni inaccessibl...

25 novembre 2026249,00 $US

Retraite de yoga à Goa

Talpona, India

l’art de prendre soin de soi Une retraite de yoga pensée pour apaiser le mental, nourrir le corps et vous aider à vous reconnecter à vous-même. Goa, Inde Du 26 novembre au 5 décembre 2026, nous vous invitons à une retraite à Talpona, l’une des plages les plus paisibles du sud de Goa. Cet espace a été imaginé pour vous permettre de laisser le bruit derrière vous, de vous reposer en profondeur et de...

26 novembre 20261 640,00 €

200 heures de formation de professeur de yoga multi-style – 26 nov. - 16 déc.

Madgaon, India

Formation professorale de yoga 200 heures – HUMAN TOUCH Cette formation s’adresse à vous si vous souhaitez : poser des bases solides en yoga comprendre comment et pourquoi le yoga agit, plutôt que de le pratiquer uniquement cultiver la discipline personnelle, l’étude de soi et l’évolution intérieure approfondir votre pratique et votre mode de vie au quotidien grâce au yoga développer l’assurance e...

26 novembre 2026999,00 $US

Formation de professeur de yoga Hatha et Ashtanga de 300 heures

Rishikesh, India

Cette formation avancée de 300 heures proposée par YogaMea en Inde s’adresse aux pratiquants déjà solidement établis, désireux d’approfondir leur parcours dans un cadre plus exigeant, plus abouti et plus complet. Conçue non pas comme une certification finale autonome, cette module de 300 heures vient compléter le cursus de base de 200 heures afin d’atteindre les 500 heures nécessaires au second ni...

28 novembre 20262 570,00 $US

Retraite de yoga intensive

Hullahalli, India

Cette retraite intensive de yoga se déroule du 25 juin au 8 juillet 2026 et les places sont strictement limitées à 8 participants. Une fois le quota atteint, aucune inscription supplémentaire ne pourra être acceptée pour ces dates. Le tarif varie selon le type d’hébergement choisi. Pour les chambres Twin-Share, le prix est calculé par lit et comprend la nourriture ainsi que les frais du programme....

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