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Lituanie
Département de Vilnius

23 retraites sur la carte

Cours de yoga dans le département de Vilnius

23 événements à venir dans la catégorie Cours de yoga dans le département de Vilnius, de 15 € à 139 €. La plupart ont lieu à Vilnius et Sirvintos.

Dans cette zone

23 affichées

Inhale South Yoga

Inhale South Yoga

Vilnius, Lituanie

Une parenthèse consciente au cœur de la journée Qu’est-ce que c’est ? Cette pratique de yoga sur la pause déjeuner vous invite à vous éloigner un instant du travail, des écrans et du flot incessant des pensées. À travers des mouvements doux, une respiration consciente et un court temps d’immobilité, le corps se relâche peu à peu et l’esprit retrouve davantage de calme et de clarté. Pourquoi partic...

Dates sur demande20,00 €

Inhale Power Yoga

Inhale Power Yoga

Vilnius, Lituanie

Qu’est-ce que c’est ? Cette pratique de yoga dynamique est conçue pour réveiller le feu intérieur et renforcer le corps comme l’esprit. Tout au long de la séance, vous êtes invité à déposer vos peurs, à vous recentrer et à cultiver davantage de courage pour avancer en accord avec vous-même. Pourquoi participer ? Inhale Power Yoga bouscule l’idée selon laquelle le yoga doit forcément être lent ou l...

Dates sur demande20,00 €

Hatha-yoga débutants

Hatha-yoga débutants

Vilnius, Lituanie

Hatha-yoga beginners (ENG,RUS) Rejoignez Evgeniya pour une séance de hatha-yoga accueillante, pensée pour les personnes qui découvrent la pratique ou souhaitent consolider des bases solides. Pendant 1 h 15, vous évoluerez dans un cadre calme et bienveillant, propice à l’exploration des essentiels : l’alignement, le souffle et le mouvement en pleine conscience, en anglais et en russe. Le rythme dou...

Dates sur demande20,00 €

Hatha-yoga niveau intermédiaire

Hatha-yoga niveau intermédiaire

Vilnius, Lituanie

Conçue pour les pratiquants ayant déjà une première expérience, cette séance de Hatha yoga de niveau intermédiaire propose une pratique équilibrée, attentive et progressive. Animée en anglais et en russe, elle offre un cadre accueillant pour approfondir le travail de l’alignement, du souffle et du mouvement, tout en développant la force, la souplesse et la conscience corporelle. Au fil de la séanc...

Dates sur demande20,00 €

Cours I CAN dans les airs🔥

Cours I CAN dans les airs🔥

Vilnius, Lituanie

Ce cours s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir le yoga aérien avec confiance, explorer leur corps en toute sécurité et apprendre des postures debout ainsi que de petites figures dans les airs. À travers une grande variété d’asanas et de séquences dynamiques, vous êtes invité·e à réveiller en vous l’élément 🔥Feu — force intérieure, courage et confiance en soi. 🔥L’élément Feu....

Dates sur demande80,00 €

Pratique personnelle

Pratique personnelle

Vilnius, Lituanie

Pratique privée pour une personne | Accompagnement individuel | 90 min. Cette séance personnelle est guidée par Juliana, pionnière de la Méditation dans l’Air et fondatrice du premier studio thérapeutique de yoga aérien. Entièrement pensée selon votre état intérieur, vos objectifs et vos capacités, cette expérience en tête-à-tête vous offre un espace doux pour vous reconnecter à vous-même. À trave...

Dates sur demande50,00 €

Pratique personnelle Mama & Baby

Pratique personnelle Mama & Baby

Vilnius, Lituanie

Pratique privée pour la mère et son bébé | Attention individuelle | 90 min. Lors de cette séance en duo, vous serez accompagnée par Juliana, fondatrice d’Oro terapija et pionnière de la Meditation in the Air. Cet espace doux et sans précipitation est pensé pour la mère et son bébé, dans le respect du rythme de chacun. Une attention entière vous est dédiée, avec une écoute particulière des besoins....

Dates sur demande50,00 €

Course I AM FREE dans l’air 💨

Course I AM FREE dans l’air 💨

Vilnius, Lituanie

Cette pratique s’adresse à celles et ceux qui possèdent déjà une base en aérien et souhaitent aller plus loin dans la sensation d’espace, de légèreté et de liberté dans le mouvement. À travers différentes asanas et des enchaînements plus fluides, vous êtes invité·e à explorer en vous l’élément 💨 Air — avec sa légèreté, une respiration plus ample et une perception plus ouverte de l’espace. 💨 L’él...

Dates sur demande80,00 €

Atelier de week-end Ashtanga avec David Garrigues

Atelier de week-end Ashtanga avec David Garrigues

Vilnius, Lituanie

Ce week-end de pratique est une invitation à plonger au cœur de l’Ashtanga yoga aux côtés de l’enseignant expérimenté David Garrigues. Ouvert à tous les niveaux, il offre un cadre bienveillant dans lequel les débutants comme les pratiquants plus avancés peuvent avancer à leur rythme, selon leurs besoins et leur expérience du moment. Au fil du week-end, l’accent sera mis sur l’exploration de la tec...

Dates sur demandeSur demande

Vinyasa yoga - 2

Vinyasa yoga - 2

Vilnius, Lituanie

Cette séance de yoga de 60 minutes propose une pratique fluide et progressive, pensée pour ouvrir en douceur les hanches et les épaules, étirer les muscles des jambes et renforcer l’ensemble du corps. Le rythme du vinyasa relie chaque mouvement à la respiration, créant une expérience à la fois dynamique et attentive, idéale pour développer la souplesse tout en cultivant la force et l’endurance. Au...

Dates sur demandeSur demande

Vinyasa yoga - 1

Vinyasa yoga - 1

Vilnius, Lituanie

Cette pratique de 60 minutes propose une intensité modérée, dans un enchaînement fluide où le mouvement se synchronise naturellement avec la respiration. La séance débute par des Salutations au Soleil, idéales pour réveiller en douceur le corps et entrer progressivement dans le rythme de la pratique. Elle se poursuit avec une série d’asanas debout, de postures assises et de quelques postures plus....

Dates sur demandeSur demande

Dao yoga (pass de 8 cours)

Dao yoga (pass de 8 cours)

Vilnius, Lituanie

Ce pass de 8 cours invite à s’immerger progressivement dans des séances de Dao yoga de 1h30, où le travail dépasse le simple mouvement pour inclure concentration intérieure et présence à soi. La pratique s’appuie sur un alignement précis du corps, une respiration consciente et la pleine conscience, afin de laisser chaque cours se dérouler à un rythme plus lent, avec davantage de profondeur et d’es...

Dao yoga (pass 4 cours)

Dao yoga (pass 4 cours)

Vilnius, Lituanie

Ce pass de 4 cours offre une manière plus approfondie d’explorer les séances de Dao yoga de 1h30 et de ressentir comment une pratique régulière peut transformer peu à peu le corps comme l’état intérieur. Le Dao yoga est une forme subtile de yoga, centrée sur l’alignement précis du corps, le souffle et la pleine conscience dans l’instant présent. À chaque séance, l’enseignant accorde une attention....

Leçon individuelle de yoga + consultation (1,5 h)

Leçon individuelle de yoga + consultation (1,5 h)

Vilnius, Lituanie

Durée : 1 h 30 (lituanien, anglais, russe) 70 min de pratique de yoga 20 min de consultation et d’échange Cette séance privée offre une attention totale de l’enseignante, dans un cadre rassurant pour découvrir les asanas et le travail du souffle avec un alignement juste. Après une observation de la posture et des schémas psychosomatiques, elle agit de manière ciblée sur les zones du corps qui dema...

Inhale Healthy Back

Inhale Healthy Back

Vilnius, Lituanie

Description Qu’est-ce que c’est ? Cette séance ciblée vise à renforcer le centre du corps, le dos et l’ensemble des structures de soutien. Les mouvements sont exécutés lentement, en pleine conscience et avec contrôle, afin d’activer en toute sécurité les muscles profonds comme superficiels. Le rythme doux favorise une meilleure connexion au corps et rend la pratique accessible, même en cas de dos....

Inhale Hatha Flow

Inhale Hatha Flow

Vilnius, Lituanie

Une pratique de yoga dynamique, avec des postures tenues plus longtemps, pensée pour renforcer le corps tout en apaisant l’esprit. Qu’est-ce que c’est ? Il s’agit d’une séance de vinyasa enrichie par le travail du souffle et la méditation. Ce style de yoga, parmi les plus appréciés aujourd’hui, repose sur une enchaînement fluide d’asanas, où chaque mouvement se fond naturellement dans le suivant p...

Cours de yoga individuels à Vilnius

Cours de yoga individuels à Vilnius

Sirvintos, Lituanie

Des séances de yoga privées sont proposées dans le centre de Vilnius et s’adaptent à vos besoins, à vos capacités ainsi qu’à votre état de bien-être du moment. Chaque pratique est construite de manière personnalisée afin que vous repartiez plus légère, ressourcée, avec davantage d’équilibre et d’énergie dans le corps, les émotions et l’esprit. Selon mon expérience, les meilleurs résultats naissent...

Course I AM SAFE dans les airs

Course I AM SAFE dans les airs

Vilnius, Lituanie

Cette formation s’adresse à toute personne qui se sent timide, appréhende la hauteur ou souhaite simplement gagner en confiance en douceur, dans un cadre rassurant et accompagné. Au fil des séances, différentes asanas et des enchaînements lents, pensés pour soutenir le corps, invitent à vous relier à l’élément 🌳 Terre — l’ancrage, la stabilité, le soutien intérieur et la confiance en votre propre...

Yoga aérien pour adolescents

Yoga aérien pour adolescents

Vilnius, Lituanie

Cette session s’adresse aux enfants plus âgés et aux adolescents qui souhaitent explorer le yoga aérien de manière plus dynamique, tout en découvrant en toute sécurité une plus grande liberté de mouvement. Les participants pratiqueront les postures fondamentales du yoga aérien, leurs variations, ainsi que des progressions douces permettant à chacun d’avancer à son rythme. Le cours inclut également...

Pratique personnelle pour DEUX 💞

Pratique personnelle pour DEUX 💞

Vilnius, Lituanie

Pratique privée pour deux participants | Attention individuelle | 90 min. Cette séance intimiste est guidée par Juliana, pionnière de la méditation aérienne et fondatrice du premier studio thérapeutique de yoga aérien. Pensée pour deux personnes, elle propose une expérience entièrement personnalisée, avec une attention portée à chacun de vous tout au long de la pratique. Le contenu s’ajuste à votr...

Yoga aérien pour enfants

Yoga aérien pour enfants

Vilnius, Lituanie

Ce service est actuellement indisponible. Pour toute information complémentaire, vous pouvez prendre contact avec nous. Pensée pour les plus jeunes, cette séance propose une initiation ludique et sécurisée au yoga aérien. L’expérience commence par la découverte du hamac, avant d’explorer les postures de base et les premières techniques aériennes à travers le jeu, la curiosité et des mouvements en....

Cours d'introduction

Cours d'introduction

Vilnius, Lituanie

Ces cours d’initiation, proposés en studio, sont pensés pour que chacun puisse trouver une entrée confortable dans la pratique aérienne — qu’il s’agisse d’une approche plus douce et rassurante ou d’une exploration plus audacieuse du mouvement et du vol. La sécurité, l’encouragement et la liberté d’avancer à son propre rythme sont au cœur de chaque cours. La ligne de cours d’initiation du Studio Or...

Formation de professeurs de yoga

Formation de professeurs de yoga

Vilnius, Lituanie

Conçue pour les enseignants de yoga ayant déjà suivi le Sivananda Yoga Teachers’ Course (TTC), cette formation représente une belle occasion d’approfondir à la fois les connaissances et la pratique. Elle se déroule à Reith, près de Kitzbühel et d’Orléans en France, et est également proposée en Lituanie, afin d’offrir aux participants le choix du lieu qui leur convient le mieux. Tout au long de la....

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