Yoga aérien pour adolescents

Cette session s’adresse aux enfants plus âgés et aux adolescents qui souhaitent explorer le yoga aérien de manière plus dynamique, tout en découvrant en toute sécurité une plus grande liberté de mouvement. Les participants pratiqueront les postures fondamentales du yoga aérien, leurs variations, ainsi que des progressions douces permettant à chacun d’avancer à son rythme. Le cours inclut également des séquences FLOW, de légers éléments acrobatiques, des exercices de respiration et les bases de la méditation.

Au fil de la séance, le corps se renforce en douceur, la concentration et la conscience de soi se développent, et l’expérience reste ludique, accueillante et sécurisante entre pairs. C’est une belle occasion de bouger, de se recentrer et de savourer l’énergie positive du yoga aérien dans une ambiance conviviale.

P.S. Emi, un golden retriever thérapeute calme et sympathique, participe aussi aux séances. Par sa présence affectueuse, elle contribue à créer une atmosphère chaleureuse et rassurante. Si vous avez des allergies ou si la présence d’animaux vous met mal à l’aise, merci de nous le signaler à l’avance afin que cela puisse être pris en compte avec attention.